Yoga in Zürich

Yoga Kurse und Meditation in Zürich. Yogastunden, die Ihren Alltag verändern. Ihr Yoga Studio voller Ambiente beim Bellevue in Zürich. Und in Zürich Wollishofen.

Yoga und Meditation in Zürich

Yoga Zürich und Meditation Zürich in persönlichem Rahmen. Wunderschönes Yogastudio beim Bellevue Zürich und in Zürich Wollishofen.

Unser Yoga Angebot

Kommen Sie schnuppern und finden Sie das richtige Yoga Angebot in Zürich für sich. Ein professionelles Yogateam mit indischem und multikulturellem Hintergrund freut sich auf Sie.

Unsere Yoga Kurse sind für Yoga Anfänger und Yoga Erfahrene geeignet. Wenn Sie auf der Suche nach Yoga für Schwangere oder Yoga für Senioren sind, empfehlen wir Ihnen die Klassen mit ruhigem Yoga-Stil zu besuchen.

Für besonders Interessierte bieten wir Yoga Privatstunden, Yoga Workshops im Bündnerland sowie Yogaferien an.

Jetzt Yoga erfahren

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Stellen Sie bei einer Schnupperstunde fest, was Ihnen gut tut. Yoga bei Yoga-Spirit in Zürich bringt Ihnen Entspannung und Energie. Melden Sie sich für eine Yoga Probelektion für 20.- CHF an.

Yoga Schnupperstunde

Unsere Yoga-Kurse in Zürich

Yoga Kurse in Zürich beim Bellevue

Dienstag 17:30 - 18:45 Uhr / Meditation / Sanftes Hatha Yoga / Chi Gong / Atemübungen / Kundalini Yoga

Meditation / Sanftes Hatha Yoga, Chi Gong und Atemübungen / Raum für Austausch in Bezug auf Meditation und Alltagserleben / Für alle Stufen / Leitung: Sabina

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Dienstag 19:00 - 20:15 Uhr / Meditation / Sanftes Hatha Yoga / Chi Gong / Atemübungen / Kundalini Yoga

Meditation / Sanftes Hatha Yoga / Chi Gong / Atemübungen / Raum für Austausch in Bezug auf Meditation und Alltagserleben / Für alle Stufen / Leitung: Sabina

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Donnerstag 08:30 - 09:45 Uhr / Hatha Yoga / Atemübungen / Hatha Flow

Hatha Yoga / Atemübungen / Hatha Flow / DE und EN / Für alle Stufen / Leitung: Dominique

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Donnerstag 18:00 - 19:30 Uhr / Hatha Yoga / Atemübungen

Hatha Yoga / Atemübungen / Für alle Stufen in Deutsch und Englisch / Leitung: Klaudia

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Freitag 12:00 - 13:15 Uhr / Hatha Yoga / Atemübungen

Hatha Yoga Atemübungen /

Für alle Stufen / Sprache: Deutsch / Leitung: Sabina

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Samstag 10:00 - 11:30 Uhr / Hatha Yoga Flow / Kundalini Yoga / Restorative Yoga / Atemübungen

Hatha Yoga Flow, Kundalini Yoga, Restorative Yoga, Atemübungen / Für alle Stufen / Leitung: Vani Devi

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Samstag 12:00 - 13:30 Uhr / Hatha Yoga Flow / Kundalini Yoga / Restorative Yoga / Atemübungen

Hatha Yoga Flow, Kundalini Yoga, Restorative Yoga, Atemübungen / Für alle Stufen / Leitung: Vani Devi

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Yoga Kurse in Wollishofen

Montag 17:30 - 18:45 Uhr / Hatha Yoga / Vinyasa / Atemübungen

Für alle Stufen / Hatha Yoga / Vinyasa Flow /  Atemübungen / Leitung: Paulina

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Montag 19:00 - 20:15 Uhr / Hatha Yoga / Atemübungen

Für alle Stufen / Hatha Yoga / Atemübungen / Leitung: Paulina

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Unsere Yoga-Partner

Kurse im Yoga-Spirit-House unserer Yoga-Partnern

Montag 9:30 - 10:30 / 10:30 - 11:30 / Therapeutisches Yoga / Vinyasa Yoga / Yin Yoga / Personal Training

Therapeutisches Yoga / Vinyasa Yoga / Yin Yoga / Personal Training 

Kontakt: Viola Eisel

Montag 20:15 - 21:30 / Yoga yang & yin in Polish / Joga po polsku

Yoga yang & yin in Polish / Joga po polsku (Mondays 8.15-9:30 pm)

https://www.mayaradnai.com/rezerwacja-zajecia-jogi-w-zurychu

Mittwoch 09:30 - 11:00 / Hatha Yoga / Vinyasa Flow / Pranayama / Meditation / Unterricht auf Engslich

Für alle Stufen / Unterricht auf Engslich
Teacher: Lee

Mittwoch 18:30 - 19:35 Uhr / Qi Gong der daoistischen Wassertradition

Bei uns dreht sich alles ums loslassen und entspannen. Wir lernen, wie wir aus der heutigen kopflastigen Zeit aus dem Kopf zurück in den Körper kommen können. Dabei ermuntern wir Körper und Geist, Dinge auf eine neue und sanfte Art zu tun. In keiner der Übungen wird mit mentaler oder körperlicher Kraft gearbeitet.

Kontakt: Hansruedi
Donnerstag 12:30 - 13:30 Uhr / Qi Gong der daoistischen Wassertradition

Bei uns dreht sich alles ums loslassen und entspannen. Wir lernen, wie wir aus der heutigen kopflastigen Zeit aus dem Kopf zurück in den Körper kommen können. Dabei ermuntern wir Körper und Geist, Dinge auf eine neue und sanfte Art zu tun. In keiner der Übungen wird mit mentaler oder körperlicher Kraft gearbeitet

Kontakt: Hansruedi

Donnerstag 20.15 - 21.30 Uhr Yoga AYAMA/ Pranayama/ Hatha Yoga/ Meditation

In meiner Yoga AYAMA Lektion helfe ich dir den Rücken zu stärken und die Schultern zu entspannen. Verlasse die Yoga-Lektion mit einem ganzheitlichen leichten Körpergefühl.

Kontakt: Rachel

Stimmen zum Yoga

Was Yoga Praktizierende zum Yoga-Spirit-Team sagen

«Niemals vorher habe ich so ein Zustand wie heute erlebt: Innerliche Zufriedenheit, Ruhe, Entspannung, Gelassenheit, tief in mir angekommen. Ich spürte ich meine Füsse, wie sie so präsent wie noch nie waren. Ich spürte meinen Beckenraum erdig und stabil, innerlich ruhend. Ich fühlte Glück und Zufriedenheit und Ruhe und Gelassenheit und es war einfach wundervoll sich so zu fühlen und ich möchte dir dafür von ganzem Herzen danken. Du machst eine wundervolle Arbeit und ich fühle mich sehr glücklich, dass ich zu dir kommen darf. Danke. Danke vielmals Sabina.«

Luisa

Shiatsu Therapeutin & Schriftstellerin

«Wär ich täglich bei Dir (Vani) im Yoga, wär ich ein anderer Mensch. Ich komme immer reichlich verspannt und grumpy zu Dir und laufe dann grinsend aus der Yoga-Stunde.

Du machst das absolut grossartig.»
Roman

Web Project Manager

«Für mich ist es ein Privileg, zu Paulina ins Yoga gehen zu dürfen. Paulina unterrichtet mit viel Herzblut, Know how und Geduld – einfach wunderbar. In entspannender Atmosphäre versteht sie es zudem, einfühlsam individuelle Tipps zu geben. Ich geniesse jede Lektion mit ihr und fühle mich nachher oft vitalisiert.»

Claudine

Lehrerin

«Meine Yoga und Meditation Stunde bei Sabina ist für mich heilig geworden. Ein Raum mit Ruhe, Zufriedenheit und Liebe erfüllt. An diesem Ort finde ich immer wieder den Weg zu mir zurück. Über die Jahre konnte ich dank der liebevollen Begleitung von Sabina mich stark weiterentwickeln. Heute kann ich diese Ruhe und Gelassenheit überall und jederzeit anwenden. Das Meditieren wurde zu meinem Alltag.»

Dilek

Senior Project Manager

«Ich freue mich jeden Donnerstag auf die Yogastunde bei Klaudia. Sie nimmt sich die Zeit individuell auf die verschiedenen Bedürfnisse einzugehen und kennt die Lieblingsübungen von den Teilnehmer*innen. Mit ihrer herzlichen und motivierender Art, verbreitet sie eine friedliche Atmosphäre. Ausserdem mag ich die abwechslungsreichen Lektionen, welche oft einen Fokus verfolgen und Klaudia für jedes Niveau oder jede Tagesform anpasst. Herzlichen Dank!»

Franziska

Lehrerin

«Klaudia führt die Lektionen mit Leichtigkeit und viel Herzblut! Ich habe  sie als Yogalehrerin äusserst schätzen gelernt!
Ein grosses Dankeschön an sie!»

Andrea

Projektleiterin Events

«Es war wieder sehr tief gehend bei dir im Yoga. Ich habe in meinem Inneren im ganzen Körper ganz feine Bewegungen gespürt, wie wenn der Atem über die Übungen den Weg in sämtliche Kapillaren gefunden hätte. Ich danke dir für deine super Begleitung Sabina«

Claude

Autor, Erwachsenenbildner, Pensionär

«Ich freue mich immer auf Paulinas Yogastunden. Ihre Instruktionen sind klar, und sie geht stets herzlich und humorvoll auf die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten aller Schülerinnen ein. Ich fühle mich wohl und erfrischt, beweglicher und lebendiger nach jeder Stunde.»

Yvonne

Kartonschullehrerin

Yoga Spirit Zürich
5.0
Based on 22 reviews
powered by Google
Franziska ZweifelFranziska Zweifel
14:34 22 Jun 24
In den Yoga-Studen bei Sabina finde ich jeweils in eine tiefe Entspannung. Die Yogaübungen werden mit grosser Sorgfalt und Kompetenz angeleitet und der Umgang ist sehr herzlich.Balsam für die Seele!
linda guittardlinda guittard
17:14 07 Jun 24
Yoga-Spirit im Bellevue ist so ein herzerwärmender Ort! Wunderschöne Scheune, waldig und luftig. Sabina ist eine sehr engagierte Yogalehrerin, äußerst freundlich und geduldig. Der Unterricht ist ruhig, entspannend und ein perfektes Mittel gegen steife Körper.
Dominique IseppiDominique Iseppi
19:35 13 May 24
Ein wunderbarer Ort für Yoga, eine Oase des Rückzugs mitten in Zürich und ein Team mit fundierten Yoga-Kenntnissen.
Nataliya SharifovaNataliya Sharifova
21:09 02 May 24
Sehr gemütlicher Ort mit toller Atmosphäre!
Janice RedmondJanice Redmond
13:32 16 Apr 24
Yoga Spirit bietet eine wunderbare Mischung aus Yoga-Sitzungsstilen mit freundlichem und geduldigem Unterricht auf Deutsch und Englisch. Sie haben mir geholfen, Kraft und Leistungsfähigkeit zu erlangen, nachdem ich starke Rückenschmerzen hatte.Für jedes Können und Fitnessniveau gibt es den passenden Kurs.Ein Teil Ihres Semesterbeitrags kommt Frauenprojekten in Indien zugute.
Ramona CasanovaRamona Casanova
18:40 14 Mar 24
Schönes Yogastudio im charmanten Holzlook. Abwechslungsreiche Stunden mit einem perfekten Mix zwischen Kraft, Entspannung und Dehnung. Klaudia ist eine tolle und herzliche Yogalehrerin mit viel Begeisterung.
Franziska BaumannFranziska Baumann
19:57 13 Dec 22
Ich freue mich jeden Donnerstag auf die Yogastunde bei Klaudia. Sie nimmt sich die Zeit individuell auf die verschiedenen Bedürfnisse einzugehen und kennt die Lieblingsübungen von den Teilnehmer*innen. Mit ihrer herzlichen und motivierender Art verbreitet sie eine friedliche Atmosphäre. Ausserdem mag ich die abwechslungsreichen Lektionen, welche oft einen Fokus verfolgen und Klaudia für jedes Niveau oder jede Tagesform anpasst. Herzlichen Dank!Franziska, Lehrerin
Spencer KempffSpencer Kempff
12:02 08 Dec 22
Die Yoga-Stunden bei Christina empfinde ich als sehr angenehm und beruhigend.Die Asanas sind für mich eine Entspannung und sehr wichtig, helfen mir zusätzlich dabei mein Körper beweglicher zu halten.Ich verlasse den Yoga-Raum in Zufriedenheit und bin doch etwas müde. Man strengt die Muskeln an und konzentriert sich.Das Yoga schätze ich sehr und hoffe noch lange, dass ich daran teilnehmen kann. Spencer
Andreas E.Andreas E.
08:26 09 May 22
Yoga und Meditation lernte ich letztes Jahr zum ersten Mal kennen hier bei Sabina in einer Stunde. Ich bin sehr froh, Yoga für mich entdeckt zu haben, denn dadurch bin ich nicht nur körperlich fitter geworden, sondern habe auch wieder einen Weg zur Zufriedenheit, innerer Ausgeglichenheit und Glücklichsein gefunden. Yoga und Meditation geben mir die Kraft und den Mut, bewusste Entscheidungen in meinem Leben zu treffen.Vielen herzlichen Dank an Sabina und Ihr Team, Ihr seid super. :-)) Macht weiter so!Beste Grüsse von Andreas
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Unsere Yoga-Studios in Zürich

Wollishofen

Yoga-Spirit
St. Franziskus Kirchgemeindezentrum
Erdgeschoss- Haupteingang, kleiner Saal
Kilchbergstrasse 1
8038 Wollishofen

Yoga-Spirit
Direkt vis-à-vis der Tramhaltestelle Morgental. Kleine Treppe hoch zum Haupteingang (nicht Innenhof!). Yogaraum im EG, kleiner Saal. Sie erreichen uns in 15 Minuten Zürich Hauptbahnhof, in 7 Minuten von Enge und Kilchberg.

Yoga-Spirit-House

Steinwiesstrasse 9a

8032 Zürich

Routenplaner

Yoga-Spirit Wollishofen

St. Franziskus Kirchgemeindezentrum
Erdgeschoss – Haupteingang, kleiner Saal
Kilchbergstrasse 1 
8038 Wollishofen

Kleine Treppe hoch zum Haupteingang (nicht Innenhof!). Yogaraum im EG, kleiner Saal.

Routenplaner

Kontaktieren Sie: Sabina Asnani

Telefon: 078 607 38 58

Bellevue

Yoga-Spirit
Steinwiesstrasse 9a
8032 Zürich

Das Yoga-Spirit-House
Es ist ein charmanter Holzanbau am Ende eines länglichen Hauses im Innenhof. Erreichbar vom Kunsthaus in 1 min, vom Bellevue in 4 min, vom Stadelhofen in 5 min, vom HB in 7 min.

Hinweise für die Yogastunde

Alle körperlichen Yogatechniken sollten mit leerem Magen durchgeführt werden. Also circa anderthalb bis zwei Stunden vorher nichts mehr essen. Tragen Sie während den Yogakursen leichte und bequeme Kleidung, am besten aus Baumwolle oder aus anderen Naturfasern. Es empfiehlt sich, Gürtel, enge BHs und alle anderen drückenden Gegenstände abzulegen. Ebenso alle metallenen Gegenstände wie Schmuck, Uhren, Brillen, Ringe, Ohrringe, Ketten, Armbänder, Haarspangen usw. ablegen.

Yoga in Zürich

Yoga Kurse und Meditation in Zürich. Yogastunden, die Ihren Alltag verändern. Ihr Yoga Studio voller Ambiente beim Bellevue in Zürich. Und in Zürich Wollishofen.

Yoga Studio Zürich

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Stellen Sie bei einer Schnupperstunde fest, was Ihnen gut tut. Yoga bei Yoga-Spirit in Zürich bringt Ihnen Entspannung und Energie. Melden Sie sich für eine Yoga Probelektion für 20.- CHF an.

Yoga und Meditation in Zürich

Yoga Zürich und Meditation Zürich in persönlichem Rahmen. Wunderschönes Yogastudio beim Bellevue Zürich und in Zürich Wollishofen.

Indische Wurzeln

Sabina Asnani mit ihren indischen Wurzeln erwarb sich ein tiefes Verständnis für das ursprüngliche Yoga im Sinne der körperlichen, emotionalen und mentalen Auswirkungen des Yoga. Der Yogaunterricht bei ihr und dem Yoga-Spirit-Team ist geprägt von diesen tieferen Dimensionen des Yoga. In den Yogakursen werden Erfahrungen, die weit über die Yogamatte in den Alltag hinein wirken, möglich.

Unser Yoga Angebot

Kommen Sie schnuppern und finden Sie das richtige Yoga Angebot in Zürich für sich.

Unsere Yoga Kurse sind für Yoga Anfänger und Yoga Erfahrene geeignet. Wenn Sie auf der Suche nach Yoga für Schwangere oder Yoga für Senioren sind, empfehlen wir Ihnen die Klassen mit ruhigem Yoga-Stil zu besuchen.

Für besonders Interessierte bieten wir Yoga Privatstunden, Yoga Workshops im Bündnerland sowie Yogaferien an.

Unsere Yoga-Kurse in Zürich

Yoga Kurse in Zürich beim Bellevue

Dienstag 17:30 - 18:45 Uhr / Meditation / Sanftes Hatha Yoga / Chi Gong / Atemübungen / Kundalini Yoga

Meditation / Sanftes Hatha Yoga / Chi Gong / Atemübungen / Kundalini Yoga / Raum für Austausch in Bezug auf Meditation und Alltagserleben / Für alle Stufen / Leitung: Sabina

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Dienstag 19:00 - 20:15 Uhr / Meditation / Sanftes Hatha Yoga / Chi Gong / Atemübungen / Kundalini Yoga

Meditation / Sanftes Hatha Yoga / Chi Gong / Atemübung / Kundalini Yoga / Raum für Austausch in Bezug auf Meditation und Alltagserleben / Für alle Stufen / Leitung: Sabina

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Donnerstag 08:30 - 09:45 Uhr / Hatha Yoga / Atemübungen / Hatha Flow

Hatha Yoga / Atemübungen / Hatha Flow / DE und EN / Für alle Stufen / Leitung: Dominique

 

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Donnerstag 18:00 - 19:30 Uhr / Hatha Yoga / Atemübungen

Hatha Yoga / Atemübungen / Für alle Stufen in Deutsch und Englisch / Leitung: Klaudia

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Freitag 12:00 - 13:15 Uhr / Hatha Yoga / Atemübungen

Hatha YogaAtemübungen / Für alle Stufen / Sprache: Deutsch /  Leitung: Sabina

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Samstag 10:00 - 11:30 Uhr / Hatha Yoga Flow / Kundalini Yoga / Restorative Yoga / Atemübungen

Hatha Yoga Flow, Kundalini Yoga,  Restorative Yoga, Atemübungen/ Für alle Stufen / Leitung: Vani Devi

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Samstag 12:00 - 13:30 Uhr / Hatha Yoga Flow / Kundalini Yoga / Restorative Yoga / Atemübungen

Hatha Yoga Flow, Kundalini Yoga, Restorative Yoga, Atemübungen/ Für alle Stufen / Leitung: Vani Devi

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Yoga Kurse in Wollishofen

Montag 17:30 - 18:45 Uhr / Hatha Yoga / Vinyasa / Atemübungen

Für alle Stufen / Hatha Yoga / Vinyasa Flow /  Atemübungen / Leitung: Paulina

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Montag 19:00 - 20:15 Uhr / Hatha Yoga / Atemübungen

Für alle Stufen / Hatha Yoga / Atemübungen / Leitung: Paulina

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Unsere Yoga-Partner

Kurse im Yoga-Spirit-House unserer Yoga-Partnern

Montag 9:30 - 10:30 / 10:30 - 11:30 / Therapeutisches Yoga / Vinyasa Yoga / Yin Yoga / Personal Training

Therapeutisches Yoga / Vinyasa Yoga / Yin Yoga / Personal Training 

Kontakt: Viola Eisel

Montag 20:15 - 21:30 / Yoga yang & yin in Polish / Joga po polsku

Yoga yang & yin in Polish / Joga po polsku (Mondays 8.15-9:30 pm)

https://www.mayaradnai.com/rezerwacja-zajecia-jogi-w-zurychu

Mittwoch 09:30 - 11:00 / Hatha Yoga / Vinyasa Flow / Pranayama / Meditation / Unterricht auf Engslich

Für alle Stufen / Unterricht auf Engslich
Teacher: Lee

Mittwoch 18:30 - 19:30 Uhr / Qi Gong der daoistischen Wassertradition

Bei uns dreht sich alles ums loslassen und entspannen. Wir lernen, wie wir aus der heutigen kopflastigen Zeit aus dem Kopf zurück in den Körper kommen können. Dabei ermuntern wir Körper und Geist, Dinge auf eine neue und sanfte Art zu tun. In keiner der Übungen wird mit mentaler oder körperlicher Kraft gearbeitet.

Kontakt: Hansruedi
Donnerstag 12:30 - 13:30 Uhr / Qi Gong der daoistischen Wassertradition

Bei uns dreht sich alles ums loslassen und entspannen. Wir lernen, wie wir aus der heutigen kopflastigen Zeit aus dem Kopf zurück in den Körper kommen können. Dabei ermuntern wir Körper und Geist, Dinge auf eine neue und sanfte Art zu tun. In keiner der Übungen wird mit mentaler oder körperlicher Kraft gearbeitet

Kontakt: Hansruedi

Donnerstag 20.15 - 21.30 Uhr Yoga AYAMA/ Pranayama/ Hatha Yoga/ Meditation

In meiner Yoga AYAMA Lektion helfe ich dir den Rücken zu stärken und die Schultern zu entspannen. Verlasse die Yoga-Lektion mit einem ganzheitlichen leichten Körpergefühl.

Kontakt: Rachel

Freitag 20:15 - 22:00 Breathwork /PowerAtemkraft/Meditation

Deine zirkulierende Atemkraft hilft Dir Stress, Anspannung sowie blockierte Energien im Körper zu lösen. Somit beruhigen sich kreisende Gedanken und Klarheit und Ruhe treten ein. 

Altes kann losgelassen werden, Du fühlst Dich leichter, klarer, gestärkter.

Anmeldung: www.breatholution.ch/contact

Stimmen zum Yoga

Was Yoga Praktizierende sagen

«Niemals vorher habe ich so ein Zustand wie heute erlebt: Innerliche Zufriedenheit, Ruhe, Entspannung, Gelassenheit, tief in mir angekommen. Ich spürte ich meine Füsse, wie sie so präsent wie noch nie waren. Ich spürte meinen Beckenraum erdig und stabil, innerlich ruhend. Ich fühlte Glück und Zufriedenheit und Ruhe und Gelassenheit und es war einfach wundervoll sich so zu fühlen und ich möchte dir dafür von ganzem Herzen danken. Du machst eine wundervolle Arbeit und ich fühle mich sehr glücklich, dass ich zu dir kommen darf. Danke. Danke vielmals Sabina.«

Luisa

«Klaudia führt die Lektionen mit Leichtigkeit und viel Herzblut! Ich habe  sie als Yogalehrerin äusserst schätzen gelernt! Ein grosses Dankeschön an sie!»

Andrea

«… erlauben mir eine spezielle Nähe zu mir und meinem Körper zu erleben. Im Einklang mit der Atmung …»

Claudia

«… Ein Raum mit Ruhe, Zufriedenheit und Liebe erfüllt…»

Dilek

«… Ausserdem mag ich die abwechslungsreichen Lektionen, welche oft einen Fokus verfolgen und Klaudia für jedes Niveau oder jede Tagesform anpasst…»

Franziska

«Ich freue mich immer auf Paulinas Yogastunden. Ihre Instruktionen sind klar, und sie geht stets herzlich und humorvoll auf die individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten aller Schülerinnen ein. Ich fühle mich wohl und erfrischt, beweglicher und lebendiger nach jeder Stunde.»
Yvonne

Kartonschullehrerin

«Für mich ist es ein Privileg, zu Paulina ins Yoga gehen zu dürfen. Paulina unterrichtet mit viel Herzblut, Know how und Geduld – einfach wunderbar. In entspannender Atmosphäre versteht sie es zudem, einfühlsam individuelle Tipps zu geben. Ich geniesse jede Lektion mit ihr und fühle mich nachher oft vitalisiert.»
Claudine

Lehrerin

«… eine gute Kombination von Anspannung und Entspannung ohne über die eigenen Grenzen zu gehen…»

Regina

«Es war wieder sehr tief gehend bei dir im Yoga. Ich habe in meinem Inneren im ganzen Körper ganz feine Bewegungen gespürt, wie wenn der Atem über die Übungen den Weg in sämtliche Kapillaren gefunden hätte. Ich danke dir für deine super Begleitung Sabina «

Claude

Autor, Erwachsenenbildner, Pensionär

Yoga Spirit Zürich
5.0
Based on 22 reviews
powered by Google
Franziska ZweifelFranziska Zweifel
14:34 22 Jun 24
In den Yoga-Studen bei Sabina finde ich jeweils in eine tiefe Entspannung. Die Yogaübungen werden mit grosser Sorgfalt und Kompetenz angeleitet und der Umgang ist sehr herzlich.Balsam für die Seele!
linda guittardlinda guittard
17:14 07 Jun 24
Yoga-Spirit im Bellevue ist so ein herzerwärmender Ort! Wunderschöne Scheune, waldig und luftig. Sabina ist eine sehr engagierte Yogalehrerin, äußerst freundlich und geduldig. Der Unterricht ist ruhig, entspannend und ein perfektes Mittel gegen steife Körper.
Dominique IseppiDominique Iseppi
19:35 13 May 24
Ein wunderbarer Ort für Yoga, eine Oase des Rückzugs mitten in Zürich und ein Team mit fundierten Yoga-Kenntnissen.
Nataliya SharifovaNataliya Sharifova
21:09 02 May 24
Sehr gemütlicher Ort mit toller Atmosphäre!
Janice RedmondJanice Redmond
13:32 16 Apr 24
Yoga Spirit bietet eine wunderbare Mischung aus Yoga-Sitzungsstilen mit freundlichem und geduldigem Unterricht auf Deutsch und Englisch. Sie haben mir geholfen, Kraft und Leistungsfähigkeit zu erlangen, nachdem ich starke Rückenschmerzen hatte.Für jedes Können und Fitnessniveau gibt es den passenden Kurs.Ein Teil Ihres Semesterbeitrags kommt Frauenprojekten in Indien zugute.
Ramona CasanovaRamona Casanova
18:40 14 Mar 24
Schönes Yogastudio im charmanten Holzlook. Abwechslungsreiche Stunden mit einem perfekten Mix zwischen Kraft, Entspannung und Dehnung. Klaudia ist eine tolle und herzliche Yogalehrerin mit viel Begeisterung.
Franziska BaumannFranziska Baumann
19:57 13 Dec 22
Ich freue mich jeden Donnerstag auf die Yogastunde bei Klaudia. Sie nimmt sich die Zeit individuell auf die verschiedenen Bedürfnisse einzugehen und kennt die Lieblingsübungen von den Teilnehmer*innen. Mit ihrer herzlichen und motivierender Art verbreitet sie eine friedliche Atmosphäre. Ausserdem mag ich die abwechslungsreichen Lektionen, welche oft einen Fokus verfolgen und Klaudia für jedes Niveau oder jede Tagesform anpasst. Herzlichen Dank!Franziska, Lehrerin
Spencer KempffSpencer Kempff
12:02 08 Dec 22
Die Yoga-Stunden bei Christina empfinde ich als sehr angenehm und beruhigend.Die Asanas sind für mich eine Entspannung und sehr wichtig, helfen mir zusätzlich dabei mein Körper beweglicher zu halten.Ich verlasse den Yoga-Raum in Zufriedenheit und bin doch etwas müde. Man strengt die Muskeln an und konzentriert sich.Das Yoga schätze ich sehr und hoffe noch lange, dass ich daran teilnehmen kann. Spencer
Andreas E.Andreas E.
08:26 09 May 22
Yoga und Meditation lernte ich letztes Jahr zum ersten Mal kennen hier bei Sabina in einer Stunde. Ich bin sehr froh, Yoga für mich entdeckt zu haben, denn dadurch bin ich nicht nur körperlich fitter geworden, sondern habe auch wieder einen Weg zur Zufriedenheit, innerer Ausgeglichenheit und Glücklichsein gefunden. Yoga und Meditation geben mir die Kraft und den Mut, bewusste Entscheidungen in meinem Leben zu treffen.Vielen herzlichen Dank an Sabina und Ihr Team, Ihr seid super. :-)) Macht weiter so!Beste Grüsse von Andreas
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Unsere Yoga-Studios in Zürich

Bellevue

Yoga-Spirit
Steinwiesstrasse 9a
8032 Zürich

Das Yoga-Spirit-House
Es ist ein charmanter Holzanbau am Ende eines länglichen Hauses im Innenhof. Erreichbar vom Kunsthaus in 1 min, vom Bellevue in 4 min, vom Stadelhofen in 5 min, vom HB in 7 min.

Wollishofen

Yoga-Spirit
St. Franziskus Kirchgemeindezentrum
Erdgeschoss- Haupteingang, kleiner Saal
Kilchbergstrasse 1
8038 Wollishofen

Yoga-Spirit
Direkt vis-à-vis der Tramhaltestelle Morgental. Kleine Treppe hoch zum Haupteingang (nicht Innenhof!). Yogaraum im EG, kleiner Saal. Sie erreichen uns in 15 Minuten Zürich Hauptbahnhof, in 7 Minuten von Enge und Kilchberg.

Yoga-Spirit-House

Steinwiesstrasse 9a

8032 Zürich

Routenplaner

Yoga-Spirit Wollishofen

Yoga-Spirit

St. Franziskus Kirchgemeindezentrum
Erdgeschoss – Haupteingang, kleiner Saal
Kilchbergstrasse 1
8038 Wollishofen

Kleine Treppe hoch zum Haupteingang (nicht Innenhof!). Yogaraum im EG, kleiner Saal.

Routenplaner

Hinweise für die Yogastunde

Alle körperlichen Yogatechniken sollten mit leerem Magen durchgeführt werden. Also circa anderthalb bis zwei Stunden vorher nichts mehr essen.

Tragen Sie während den Yogakursen leichte und bequeme Kleidung, am besten aus Baumwolle oder aus anderen Naturfasern. Es empfiehlt sich, Gürtel, enge BHs und alle anderen drückenden Gegenstände abzulegen.

Ebenso alle metallenen Gegenstände wie Schmuck, Uhren, Brillen, Ringe, Ohrringe, Ketten, Armbänder, Haarspangen usw. ablegen.