Yoga für spezifische Anliegen

Ein persönliches Anliegen, ein spezielles Ziel oder einfach die Beschäftigung mit einem bestimmten Thema steht im Zentrum eines solchen Yoga Workshops. Das heisst neben den Körper- und Atemübungen gibt es einen Gesprächsteil, in welchem Informationen und Übungen zum spezifischen Thema weitergegeben werden.

Dieses Angebot richtet sich an Privatpersonen und kleinere bis mittelgrosse Gruppen.
Es kann in Firmen eingesetzt werden. Auch für die Präventionsarbeit in Schulen kann es geschickt genutzt werden.

Hier einige mögliche Schwerpunkte:

Gelassenheit und Kreativität im Berufsalltag
Was hilft mir, entspannt zu bleiben während der Arbeit? Was kann ich tun, um meinen Spass an der Arbeit beizubehalten und zu kultivieren? Wie arbeite ich am effizientesten?

Weitere mögliche Themen sind:

Holotropes Atmen Jahrestraining

Holotropes Atmen Jahrestraining

Shine your Light Wollen wir nicht alle wahrhaft glücklich sein und voller Freude leben?Glückliche, stabile Beziehungen führen und beruflich am richtigen Platz sein? Unsere alten Beschränkungen endlich überwinden und unser wahres Potential neu entdecken und ins Leben...

Mélanie Thévenaz

Mélanie Thévenaz

Mo: 17:30 - 18:45 Uhr / Wollishofen / Hatha Yoga / Vinyasa Flow / Atemübungen / DE und EN Ich erinnere mich noch an meine erste Yogalektion als wäre es gestern gewesen. Es war ein kalter, sonniger Wintertag – mein Geburtstag - und ich hatte entschieden, dass dies der...

Christina Grieshaber

Christina Grieshaber

Mo: 17:30 - 18:45 Uhr / Wollishofen / Hatha Yoga / Vinyasa Flow / Atemübungen / DE und EN Yoga, Holotropes Atmen und Energiearbeit sind Werkzeuge, die mich seit anfangs 2001 begleiten und mich auf meiner eigenen Lebensreise unterstützen. Während dieser Zeit bin ich...

Hatha Mantra Flow

Hatha Mantra Flow

Investiere in deine Selbstfürsorge und tauche mit uns ein – in die heilsame Atmosphäre der Klänge, Düfte, Yoga Asanas, Atemübungen, Mantras, Meditationen, Entspannungsübungen und des transzendentalen Wissens, der zeitlosen, erhellenden Weisheiten der Bhagavad-Gita....

Breath Work Rhythm

Breath Work Rhythm

Wir arbeiten intensiv mit rhythmischer Atmung in diesem Workshop. Während dieser heilenden Übungspraxis kann es gut sein, dass du Zugang zu eigene Lebenserfahrung limitierenden Mustern findest und sie auflösen und transformieren kannst, so dass sich dir neues...

Marilou Montserrate

Marilou Montserrate

Fr: 12:00 - 13:15 Uhr / Yoga-Spirit-House / Hatha Yoga / Breathing exercises Yoga has been part of my life since I was a child as both of my parents practiced Ashtanga yoga on a regular basis. I took my very first yoga class in 2015 in the Sivananda Ashram in Paris. I...

Workshop Holotropes Atmen & Klang

Workshop Holotropes Atmen & Klang

Tagesretreat deep release Tauche ein in die Winterruhe und atme dich frei.  Lass Altes und Ausgedientes immer mehr los und begegne deiner eigenen, inneren Weisheit und Essenz. In diesem Workshop werden wir uns ganz der inneren Reinigung widmen und durch Yoga,...

Hatha Yoga Mantra Flow Workshop

Hatha Yoga Mantra Flow Workshop

Hatha Mantra Flow Yoga mit Klang mit VaniDevi & Bhajan Krauer (Simon Krauer) In diesem Workshop begeben wir uns in die Rückverbindung zum Ursprung. Beschenke dich selbst mit dieser Auszeit, entschleunige und tauche für einige Stunden in den Blick nach Innen ein....

Andrea

Andrea

Einen tiefen Zugang zu Yoga erfuhr ich, als ich mir vor drei Jahren einen Lebenstraum erfüllte: Ich liess das Leben in der Schweiz hinter mir, um auf eine Reise zu gehen - nicht nur eine geografische Reise, sondern auch eine Reise in mein Inneres. Durch das Loslassen...

Klaudia

Klaudia

Do: 18:00 - 19:30 Uhr / Yoga-Spirit-House / Hatha Yoga / Atemübungen / EN Meine ersten Begegnungen mit Yoga machte ich als junger Teenager in Polen. Dabei handelte es sich keineswegs um Liebe auf den ersten Blick, da mir als Tänzerin Yoga-Posen einfach zu wenig...