mit Diana
Yoga ist für mich ein Weg, sich selbst in der Tiefe zu begegnen, sich anzunehmen und zu entfalten. Es ist eine Einladung, Körper, Geist und Seele wieder miteinander zu verbinden und das eigene Leben bewusst, präsent und aus der eigenen inneren Wahrheit heraus zu gestalten.
Als leidenschaftliche E-RYT 500 Yogalehrerin, Autorin und Mentorin unterstütze ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Selbstliebe, innerer Erfüllung und authentischen Leben.
Seit über 35 Jahren erforsche ich die Verbindung von Körper, Geist und Seele. Ich studierte in indischen Ashrams und an der University of Yoga and Yogatherapy, absolvierte ein Kunststudium in Berlin und vertiefte mein Wissen in zahlreichen Aus- und Weiterbildungen – unter anderem in Classical Hatha Yoga, Anusara Yoga, Pranayama, Nada Yoga, Yin Yoga, Woman Selfcare, sowie in Somatic Coaching. Die Weisheit der Yogatradition und das Wissen über subtile Energiesysteme verwebe ich mit Ayurveda, Taoismus, Somatic Movement, Breathwork und modernen Erkenntnissen der Neuro- und Bewusstseinsforschung zu einem ganzheitlichen Erfahrungsweg.
Yoga bedeutet für mich, lebendig zu sein. Mit allen Facetten des Seins in echten Kontakt zu kommen, den eigenen Körper als Kompass zu erfahren, das Herz zu öffnen und das innewohnende Potenzial Atemzug für Atemzug zu entfalten. Wahre Transformation geschieht nicht allein im Denken, sondern indem wir sie im Körper fühlen, verkörpern und leben.
Diesen Weg der bewussten Verkörperung teile ich in meinem Buch embrace life Yoga-Rituale, in Online-Kursen, Retreat-Experiences, meinen Yogalehrer-Ausbildungen und Woman Selflove Trainings sowie in meinen persönlichen Begleitungen.
Yoga unterrichte ich Montags 17h30 und 19h in Zürich Wollishofen.
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