Yoga, Holotropes Atmen und Energiearbeit sind Werkzeuge, die mich seit anfangs 2001 begleiten und mich auf meiner eigenen Lebensreise unterstützen. Während dieser Zeit bin ich wieder bei mir selbst angekommen und lebe nun mein Leben immer mehr aus dem natürlichen Sein heraus.
Das Yoga-Teacher-Training in Indien und die fünf jährige Ausbildung in Transpersonaler Psychologie & Holotropen Atmen bereichern mein Leben sehr.
Weitere Ausbildungen prägen meinen beruflichen Werdegang. Darunter Yin-Yoga, Meditation, Pranayama, Thai-Yoga-Massage.
Sich wieder ganz verbunden zu fühlen mit seinem innersten Kern, den spirituellen Ebenen unseres Seins genauso wie mit dieser Erde… Das zu fördern ist mir ein Anliegen und so unterstütze und begleite ich Menschen hin zu mehr Klarheit, Freude, Kraft und Verbundenheit im Leben.
Biographie
2016 bis heute
- regelmässiges Unterrichten und Seminare mit Yoga und Holotropes Atmen in Zürich
2018
- Thai Yoga Massage Advanced mit Till Heeg
- Yogatherapie mit Doug Keller/ Air Yoga Zürich
2017
- Yoga/ Meditation & Pranayama mit Elena Mironov
- Thai Yoga Massage Ausbildung bei Knishnataki
2016
- Energetisches Heilen nach Hartmut Lohmann
- Beginn Selbstständigkeit mit Sangha
2015
- Vertiefung Hatha Yoga und Pranayama in Thailand
2014
- TTC Yoga Ausbildung in Indien/ Trimurti Yoga (Hatha/Vinyasa/Yin)
2012-2017
- Ausbildung Transpersonale Psychologie & Holotropes Atmen
2009
- Beginn Vertiefung mit Hatha Yoga und Vinyasa Flow
2008
- Abschluss Diplom Sekundarschullehramt und Beginn der Lehrtätigkeit
«Die Yogastunden bei Christina sind abwechslungsreich. Sie haben für mich genau den richtigen Flow und fordern mich im richtigen Mass.
Christinas freundliche und angenehme Stimme, sowie ihre ruhigen und klaren Unterweisungen machen aus jeder Lektion eine mich stärkende und erdende Zäsur in meinem Alltag, auf die ich mich jedes Mal wieder freue. «
«Nach einer Yogasession bei Christina fühle ich mich ruhiger und geerdeter. Ich mag ihre Varietät an Übungen und ihr Tempo – nicht zu schnell, nicht zu langsam. Ihre Stimme hat was Entspannendes und zugleich „Waches“. Mir gefällt auch, wie sie die Yogasessions abschliesst. Ich gehe sehr gerne zu Christina ins Yoga! «