Yoga Privatstunden in Zürich
Suchen Sie eine Yogastunde, die ganz persönlich auf ihre Bedürfnisse abgestimmt ist? Unser Angebot für Yoga Privatstunden in Zürich eignen sich für Menschen, die sich einfach etwas Besonderes gönnen mögen oder ein spezifisches Anliegen haben. Der Yoga Privatunterricht findet in unserer wunderschönen Yoga Oase ganz zentral beim Bellevue statt.
Warum Yoga Privatunterricht?
Der Yoga Einzelunterricht erlaubt es der Yogalehrerin, die Yoga Übungen ganz individuell auf Sie zugeschnitten zusammen zu stellen und anzupassen. Sie und die Yogalehrerin können sich im privaten Rahmen ganz und gar auf Sie konzentrieren.
Für wen eignet sich Yoga Privatunterricht?
Welche Arten von Yoga gibt es bei Yoga Privatstunden?
Welche Yoga Arten ganz genau in Ihre Yoga Privatstunde fliessen, ist abhängig davon, was ihr Anliegen ist. Wir benutzen Techniken aus dem Hatha Yoga, Yoga Nidra, Kundalini Yoga, Raja Yoga, Pranayama, Meditation und Chi Gong.
Bei privaten Coachings kommen Methoden der Transparanten Kommunikation und Journeys hinzu.
Yoga Privatstunde und Ihre Vorteile
Die Vorteile das Yoga Einzelunterrichts liegen auf der Hand: Sie haben Raum und Zeit mit der Unterstützung einer professionellen, für Sie ausgewählten Yogalehrerin, ihrem Thema nachzugehen. Das kann alles sein, von einem bestimmten körperlichen Ziel wie weniger Kopfschmerzen, weniger Rückenschmerzen bis hin zu mehr Ruhe und tieferem Atem im Alltag oder mehr Ressourcen für eine belastende Situation im familiären oder beruflichen Umfeld.
Yoga Privatstunden & Coaching
Unser Angebot für Yoga Privatstunden kombiniert mit Coaching kann von Ihnen zur Transformation von herausfordernden Lebensthematiken genutzt werden. In Form von Gesprächen, individuell abgestimmter Körperarbeit (Yoga), Meditation und inneren Visualisierungen wird zum Urgrund der Thematik hingespürt und praktische Lösungswege für den Alltag erarbeitet. Diese wirken emotional, mental und körperlich und führen sehr oft zu äusserst positiven Veränderungen im Alltag. Der Yoga Einzelunterricht kombiniert mit Coaching wird von Sabina Asnani durchgeführt.
Yoga Privatstunde Preise
Für die Yoga Privatlektion reicht sehr oft schon der Input einer einzigen bis drei Yogastunden weit in den Alltag hinein. Wir haben jedoch unterschiedliche Preise für Menschen, die gerne all wöchentlich in den Genuss von Yoga Privatunterricht kommen möchten.
CHF 250.- pro 90 min. | Privatstunden & Coaching | einmalig oder unregelmässig
Die Yoga Privatlektion oder das Coaching finden im Yoga-Spirit-House an der Steinwiesstrasse 9, in 8032 Zürich statt. Für eine Yoga Privatlektion mit mehreren Teilnehmern kommt ein Zuschlag von je CHF 20.- pro Person dazu.
CHF 220.- pro 90 min. | Privatstunden & Coaching | einmal wöchentlich
Die Yoga Privatlektion oder das Coaching finden im Yoga-Spirit-House an der Steinwiesstrasse 9, in 8032 Zürich statt. Für eine Yoga Privatlektion mit mehreren Teilnehmern kommt ein Zuschlag von je CHF 20.- pro Person dazu.
CHF 2.50 pro min. | Telefoncoaching | mit Sabina Asnani
Bei einem Telefon Coaching werden Sie von Sabina Asnani angerufen.
Deine Yogalehrerinnen
Sabina
Im Coaching oder in einer Yoga Privatstunde bringt Sabina Asnani eine über viele Jahre geschulte, tiefe Wahrnehmungsfähigkeit mit sich. Dazu gehört nicht nur das genaue Zuhören des Erzählten ihres Gegenübers, sondern auch das Wahrnehmen dessen oder deren körperlichen und emotional-mentalen Nachrichten – das sozusagen ‚Zwischen-den-Zeilen Hörbare‘. Dies ermöglicht es ihr im Coaching unterschiedliche Ebenen des Gehörten zu adressieren und sowohl körperlich, als auch emotional und mental Lösungswege zu erarbeiten.
Für die Yoga Privatstunden bringt Sabina Asnani über 30 Jahre Yoga und Meditationspraxis mit sich und kann Sie auf ihrem Niveau mit einer Auswahl von gezielten Atem- und Körperübungen unterstützen. Ihre Yogastunden sind nicht nur körperlicher Art, sondern führen Sie auch emotional und mental in die Tiefe. Es resultieren Entspannung und Stärke, Energie und eine tiefe Ruhe.
Carolina
In Yoga Privatstunden mit Carolina wird die Yogapraxis zu einem bewussten Raum.
Jede Sitzung wird individuell auf Ihre Energie und Ihren Rhythmus abgestimmt. Mit einem Ansatz, der anatomisch ausgerichtetes Yoga, die Feinfühligkeit der somatischen Arbeit und das tiefe Hineinspüren in den Körper vereint, unterstützt Carolina sowohl körperliche als auch emotionale Prozesse.
Die Stunden können je nach Bedarf tief entspannend und regenerierend oder belebend und vitalisierend sein – ganz so, wie Sie es in Ihrem Leben gerade brauchen. Sie sind ein wertvolles Werkzeug, um sowohl körperliche Beschwerden zu lindern als auch um Sie in Zeiten emotionaler Herausforderungen oder Stress zu begleiten. Gleichzeitig bieten sie einen Raum, um in Momenten des Wohlbefindens Vitalität zu genießen und zu nähren. Auf diesem Weg entdecken Sie eine persönliche Art, mit Ihrem Körper zu kommunizieren und auf seine wirklichen Bedürfnisse einzugehen.
Wir arbeiten mit verschiedenen Hilfsmitteln, die Unterstützung, Zugänglichkeit und Tiefe in die Praxis bringen und Ihnen ermöglichen, aus jeder Stunde den größtmöglichen Nutzen zu ziehen.
Carolinas Herzlichkeit und ihre freudvolle Präsenz schaffen einen vertrauensvollen Raum, in dem sich die Praxis ohne Druck entfalten und zu einem Moment von Ruhe, Erkundung und Präsenz werden kann.
Stimmen zum Coaching
„Die Coachings mit Sabina haben mir viel für meine persönliche Entwicklung und meinen Yogaweg gebracht. Dank Sabinas Feinfühligkeit wurde für mich vieles auf der Gefühls- und Energieebene begreifbar, was auf der Verstandesebene nicht möglich ist. Ich habe dadurch auch mein Potential entdeckt.“ Sabine, Marketingfachfrau & Künstlerin
„Going to Sabina’s private Yoga class is a privilege, ideal for recharging your body energy, spirit and diving into your source, the soul.“ Christian, Physiker und erfolgreicher Unternehmer dreier international tätiger Firmen
„In nur drei Sitzungen mit Sabina wurde mir mein zutiefst heiler, innerer Raum bewusst und ich kam in der Folge weg von meiner Alkoholsucht, begann mit einer regelmässigen Meditationspraxis und mein Leben veränderte sich in jedem Aspekt vom Zwischenmenschlichen bis ins Berufliche auf eine magische Art und Weise“. Alexandra, Leitende Funktion in Softwareentwicklung
I consider myself incredibly fortunate to have called Caro my yoga teacher since 2020. From the very beginning, she has crafted a deeply personal and supportive practice tailored to my individual needs—physically, mentally, and emotionally.
What sets Caro apart is her intuitive understanding of her students. She doesn’t offer a one-size-fits-all approach. Instead, she listens, observes, and creates a space where growth feels both safe and empowering. With her guidance, I’ve overcome obstacles I once thought permanent. She’s helped me strengthen not only my body, but also my confidence and self-awareness.
Over the years, Caro has been a continuous source of inspiration. Her dedication to the practice, her compassionate presence, and her unwavering belief in her students have made a lasting impact on my life. Every class with her is not just a session—it’s a journey back to balance, strength, and self.
Caro is more than a teacher—she’s a guide, a motivator, and a true light on the mat.
Katarina, Artist, Slovakia-México
I was recommended to go see Caro when I was in Mexico two years ago after I mentioned to a friend that I had slipped a disc ten years prior and have lived with sciatica and terrible back pain every day ever since. I never really believed in yoga but I needed to try something different because I’d tried everything else. I booked 9 sessions with her (9 hours).
To my huge surprise, it only took one session to totally heal and re-align my back which liberated me from the daily pain I had been suffering and waking up with for years. I’m so glad I did the 9 sessions because she also managed to reverse the curve in my lower back and correct my posture which I have had for as long as I could remember.
Two years on and I still haven’t had a single day of sciatica issues; I wake up with no pain, and I feel totally free. Caro changed my life with her attentive and caring style of teaching.
Carlo, Gardener from U.K.