Yoga und Meditation in Zürich

Angebote, die Ihren Alltag verändern. Persönliche Betreuung in wunderschöner Atmosphäre. Ihr Yoga Studio beim Kunsthaus in Zürich. Und in Zürich Wollishofen.

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Stellen Sie bei einer Schnupperstunde fest, was Ihnen gut tut. Yoga bei Yoga-Spirit in Zürich bringt Ihnen Lebenslust und Energie. Melden Sie sich für eine Yoga Probelektion für 20.- CHF an.

Unsere Yoga-Kurse

Kurse im Yoga-Spirit-House beim Kunsthaus

Dienstag 18:00 - 19:15 Uhr | Meditation / sanftes Hatha Yoga / Chi Gong
Für alle Stufen / Meditation / sanftes Hatha Yoga und Chi Gong / Raum für Austausch in Bezug auf Meditation und Alltagserleben / Leitung: Sabina
Donnerstag 18:00 - 19:30 Uhr | Hatha Yoga / Atemübungen
Für alle Stufen / Hatha Yoga / Atemübungen / Leitung: Simone / Diese Klasse findet auf Deutsch und bei Bedarf auf Englisch statt.
Freitag 12:00 - 13:15 Uhr | Hatha Yoga / Atemübungen
Für alle Stufen / Hatha Yoga / Atemübungen / Leitung: Anna
Samstag 10:00 - 11:30 Uhr | Hatha Yoga / Atemübungen
Für alle Stufen / Hatha Yoga / Atemübungen / Leitung: Anna und Maureen im Turnus

 

Samstag 20:00 - 22:00 | Mantra Singen | einmal im Monat
Freudiges Singen

Mit dem ganzen Körper und der ganzen Seele.
Unglaublich herzöffnend, wunderschöne Stimmung.

Ein ganz besonderer Anlass.

Daten 2018:


23. Juni

Zeit:

20-22 Uhr, Türöffnung 19:30 Uhr

Ort:


Im Yoga-Spirit-House

Steinwiestrasse 9a

8032 Zürich

Anmeldung
:

Nicht nötig! Komm einfach!

Kosten:

25 CHF

Samstag 20:00 - 21:30 | Liebesmeditation | unbedingt anmelden
Liebesmeditation

Diese Meditation ist ein Weg, durch welchen wir volle Präsenz in unserem Körper realisieren und in einen Ozean der Liebe und der Freude eintauchen.

Sich selbst und anderen wahrhaftig begegnen, tief, ehrlich, ohne Angst ohne Scham, das Wertvollste von uns geben und empfangen.

Wir lassen jegliche Gedanken über uns selbst und andere los, tauchen tief in die eigene Tiefe ein und öffnen das Herz. Alles hat Platz: Sehnsucht, edler Wunsch, Mitgefühl und Verständnis. Wir erleben, wie die Liebe dem Glück und nicht der Intelligenz entspringt.

TeilnehmerInnen der letzten Meditation

„Definitiv ein Grenzen sprengendes Erlebnis!“

„Jegliche Sorge und Unsicherheit verschwand, das Persönliche rückte immer mehr in den Hintergrund und ich erkannte die Liebe in den Augen von jedem Gegenüber…..“

Mit einigen Mantras eröffnen wir den Abend um uns dann belebt in die Liebesmeditation einzulassen.
Die Meditation ist geführt und mit Musik begleitet.

Es findet kein Körperkontakt statt.

Daten 2018:
9. Juni
7. Juli

Zeit:
20 Uhr bis 21:30
Türöffnung 19:30

Leitung:
Maria

Ort:
Yoga-Spirit-House,
Steinwiesstrasse 9a
8032 Zürich

Beitrag:
40 CHF

Anmeldung erforderlich.

Telefonisch unter 078 607 38 58 oder per Email:

 

Kurse in Wollishofen

Montag 19:00 - 20:15 Uhr | Hatha Yoga / Atemübungen
Für alle Stufen / Hatha Yoga / Atemübungen / Leitung: Sabina
Mittwoch 19:30 - 21:00 Uhr | Hatha Yoga und Vinyasa Flow / Atemübungen
Für alle Stufen / Hatha Yoga und Vinyasa Flow / Atemübungen / Leitung: Paulina / Diese Klasse findet bei Bedarf in Englisch statt.
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    1Hatha Yoga und Vinyasa Flow
19:30 - 21:00

Hatha Yoga und Vinyasa FlowTime: 19:30 - 21:00
Für alle Stufen / Hatha Yoga und Vinyasa Flow/ Atemübungen
Wichtig: Diese Klasse findet zweisprachig auf Englisch und Deutsch statt.
2Hatha Yoga
18:00 - 19:30

Hatha YogaTime: 18:00 - 19:30
Für alle Stufen / Hatha Yoga / Atemübungen
Wichtig: Diese Klasse findet zweisprachig auf Englisch und Deutsch statt.
3Hatha Yoga
12:00 - 13:15

Hatha YogaTime: 12:00 - 13:15
Für alle Stufen / Hatha Yoga / Atemübungen
4Yoga / Atemübungen
10:00 - 11:30

Yoga / AtemübungenTime: 10:00 - 11:30
Für alle Stufen / Hatha Yoga / Atemübungen
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6Hatha Yoga
19:00 - 20:15

Hatha YogaTime: 19:00 - 20:15
Für alle Stufen / Hatha Yoga / Atemübungen
7Meditation
18:00 - 19:15

MeditationTime: 18:00 - 19:15
Für alle Stufen / Meditation / sanftes Hatha Yoga und Chi Gong / Raum für Austausch in Bezug auf Meditation und Alltagserleben
Dynamic Flow
19:45 - 21:00

Dynamic FlowTime: 19:45 - 21:00
Dynamic Flow
Mit aktivierenden Flows, Balancen, Spannungs- und Entspannungsübungen. Im Dynamic Flow bewegst und kräftigst Du Deinen Körper und Geist auf vielfältige Weise.
Hallo Nacht
21:15 - 21:45

Hallo NachtTime: 21:15 - 21:45
Slow Flow
Sanft und ruhig mit Meditation, Atemübungen und langsamen Bewegungsabläufen.
Der Slow Flow ist ideal, damit Du am Morgen auf sanfte Art wach wirst oder später am Abend vor dem Schlafengehen zur Ruhe kommst.
8Dynamic Flow
18:15 - 19:30

Dynamic FlowTime: 18:15 - 19:30
Dynamic Flow
Mit aktivierenden Flows, Balancen, Spannungs- und Entspannungsübungen. Im Dynamic Flow bewegst und kräftigst Du Deinen Körper und Geist auf vielfältige Weise.
Hatha Yoga und Vinyasa Flow
19:30 - 21:00

Hatha Yoga und Vinyasa FlowTime: 19:30 - 21:00
Für alle Stufen / Hatha Yoga und Vinyasa Flow/ Atemübungen
Wichtig: Diese Klasse findet zweisprachig auf Englisch und Deutsch statt.
Slow Flow
19:45 - 21:00

Slow FlowTime: 19:45 - 21:00
Slow Flow
Sanft und ruhig mit Meditation, Atemübungen und langsamen Bewegungsabläufen. Damit Du am Morgen auf sanfte Art wach wirst oder später am Abend vor dem Schlafengehen zur Ruhe kommst.
9Hatha Yoga
18:00 - 19:30

Hatha YogaTime: 18:00 - 19:30
Für alle Stufen / Hatha Yoga / Atemübungen
Wichtig: Diese Klasse findet zweisprachig auf Englisch und Deutsch statt.
10Hatha Yoga
12:00 - 13:15

Hatha YogaTime: 12:00 - 13:15
Für alle Stufen / Hatha Yoga / Atemübungen
11Yoga / Atemübungen
10:00 - 11:30

Yoga / AtemübungenTime: 10:00 - 11:30
Für alle Stufen / Hatha Yoga / Atemübungen
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13Hatha Yoga
19:00 - 20:15

Hatha YogaTime: 19:00 - 20:15
Für alle Stufen / Hatha Yoga / Atemübungen
14Meditation
18:00 - 19:15

MeditationTime: 18:00 - 19:15
Für alle Stufen / Meditation / sanftes Hatha Yoga und Chi Gong / Raum für Austausch in Bezug auf Meditation und Alltagserleben
Dynamic Flow
19:45 - 21:00

Dynamic FlowTime: 19:45 - 21:00
Dynamic Flow
Mit aktivierenden Flows, Balancen, Spannungs- und Entspannungsübungen. Im Dynamic Flow bewegst und kräftigst Du Deinen Körper und Geist auf vielfältige Weise.
Hallo Nacht
21:15 - 21:45

Hallo NachtTime: 21:15 - 21:45
Slow Flow
Sanft und ruhig mit Meditation, Atemübungen und langsamen Bewegungsabläufen.
Der Slow Flow ist ideal, damit Du am Morgen auf sanfte Art wach wirst oder später am Abend vor dem Schlafengehen zur Ruhe kommst.
15Dynamic Flow
18:15 - 19:30

Dynamic FlowTime: 18:15 - 19:30
Dynamic Flow
Mit aktivierenden Flows, Balancen, Spannungs- und Entspannungsübungen. Im Dynamic Flow bewegst und kräftigst Du Deinen Körper und Geist auf vielfältige Weise.
Hatha Yoga und Vinyasa Flow
19:30 - 21:00

Hatha Yoga und Vinyasa FlowTime: 19:30 - 21:00
Für alle Stufen / Hatha Yoga und Vinyasa Flow/ Atemübungen
Wichtig: Diese Klasse findet zweisprachig auf Englisch und Deutsch statt.
Slow Flow
19:45 - 21:00

Slow FlowTime: 19:45 - 21:00
Slow Flow
Sanft und ruhig mit Meditation, Atemübungen und langsamen Bewegungsabläufen. Damit Du am Morgen auf sanfte Art wach wirst oder später am Abend vor dem Schlafengehen zur Ruhe kommst.
16Hatha Yoga
18:00 - 19:30

Hatha YogaTime: 18:00 - 19:30
Für alle Stufen / Hatha Yoga / Atemübungen
Wichtig: Diese Klasse findet zweisprachig auf Englisch und Deutsch statt.
17Hatha Yoga
12:00 - 13:15

Hatha YogaTime: 12:00 - 13:15
Für alle Stufen / Hatha Yoga / Atemübungen
18Yoga / Atemübungen
10:00 - 11:30

Yoga / AtemübungenTime: 10:00 - 11:30
Für alle Stufen / Hatha Yoga / Atemübungen
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20Hatha Yoga
19:00 - 20:15

Hatha YogaTime: 19:00 - 20:15
Für alle Stufen / Hatha Yoga / Atemübungen
21Meditation
18:00 - 19:15

MeditationTime: 18:00 - 19:15
Für alle Stufen / Meditation / sanftes Hatha Yoga und Chi Gong / Raum für Austausch in Bezug auf Meditation und Alltagserleben
Dynamic Flow
19:45 - 21:00

Dynamic FlowTime: 19:45 - 21:00
Dynamic Flow
Mit aktivierenden Flows, Balancen, Spannungs- und Entspannungsübungen. Im Dynamic Flow bewegst und kräftigst Du Deinen Körper und Geist auf vielfältige Weise.
Hallo Nacht
21:15 - 21:45

Hallo NachtTime: 21:15 - 21:45
Slow Flow
Sanft und ruhig mit Meditation, Atemübungen und langsamen Bewegungsabläufen.
Der Slow Flow ist ideal, damit Du am Morgen auf sanfte Art wach wirst oder später am Abend vor dem Schlafengehen zur Ruhe kommst.
22Dynamic Flow
18:15 - 19:30

Dynamic FlowTime: 18:15 - 19:30
Dynamic Flow
Mit aktivierenden Flows, Balancen, Spannungs- und Entspannungsübungen. Im Dynamic Flow bewegst und kräftigst Du Deinen Körper und Geist auf vielfältige Weise.
Hatha Yoga und Vinyasa Flow
19:30 - 21:00

Hatha Yoga und Vinyasa FlowTime: 19:30 - 21:00
Für alle Stufen / Hatha Yoga und Vinyasa Flow/ Atemübungen
Wichtig: Diese Klasse findet zweisprachig auf Englisch und Deutsch statt.
Slow Flow
19:45 - 21:00

Slow FlowTime: 19:45 - 21:00
Slow Flow
Sanft und ruhig mit Meditation, Atemübungen und langsamen Bewegungsabläufen. Damit Du am Morgen auf sanfte Art wach wirst oder später am Abend vor dem Schlafengehen zur Ruhe kommst.
23Hatha Yoga
18:00 - 19:30

Hatha YogaTime: 18:00 - 19:30
Für alle Stufen / Hatha Yoga / Atemübungen
Wichtig: Diese Klasse findet zweisprachig auf Englisch und Deutsch statt.
24Hatha Yoga
12:00 - 13:15

Hatha YogaTime: 12:00 - 13:15
Für alle Stufen / Hatha Yoga / Atemübungen
25Yoga / Atemübungen
10:00 - 11:30

Yoga / AtemübungenTime: 10:00 - 11:30
Für alle Stufen / Hatha Yoga / Atemübungen
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27Hatha Yoga
19:00 - 20:15

Hatha YogaTime: 19:00 - 20:15
Für alle Stufen / Hatha Yoga / Atemübungen
28Meditation
18:00 - 19:15

MeditationTime: 18:00 - 19:15
Für alle Stufen / Meditation / sanftes Hatha Yoga und Chi Gong / Raum für Austausch in Bezug auf Meditation und Alltagserleben
Dynamic Flow
19:45 - 21:00

Dynamic FlowTime: 19:45 - 21:00
Dynamic Flow
Mit aktivierenden Flows, Balancen, Spannungs- und Entspannungsübungen. Im Dynamic Flow bewegst und kräftigst Du Deinen Körper und Geist auf vielfältige Weise.
Hallo Nacht
21:15 - 21:45

Hallo NachtTime: 21:15 - 21:45
Slow Flow
Sanft und ruhig mit Meditation, Atemübungen und langsamen Bewegungsabläufen.
Der Slow Flow ist ideal, damit Du am Morgen auf sanfte Art wach wirst oder später am Abend vor dem Schlafengehen zur Ruhe kommst.
29Dynamic Flow
18:15 - 19:30

Dynamic FlowTime: 18:15 - 19:30
Dynamic Flow
Mit aktivierenden Flows, Balancen, Spannungs- und Entspannungsübungen. Im Dynamic Flow bewegst und kräftigst Du Deinen Körper und Geist auf vielfältige Weise.
Hatha Yoga und Vinyasa Flow
19:30 - 21:00

Hatha Yoga und Vinyasa FlowTime: 19:30 - 21:00
Für alle Stufen / Hatha Yoga und Vinyasa Flow/ Atemübungen
Wichtig: Diese Klasse findet zweisprachig auf Englisch und Deutsch statt.
Slow Flow
19:45 - 21:00

Slow FlowTime: 19:45 - 21:00
Slow Flow
Sanft und ruhig mit Meditation, Atemübungen und langsamen Bewegungsabläufen. Damit Du am Morgen auf sanfte Art wach wirst oder später am Abend vor dem Schlafengehen zur Ruhe kommst.
30Hatha Yoga
18:00 - 19:30

Hatha YogaTime: 18:00 - 19:30
Für alle Stufen / Hatha Yoga / Atemübungen
Wichtig: Diese Klasse findet zweisprachig auf Englisch und Deutsch statt.
31Hatha Yoga
12:00 - 13:15

Hatha YogaTime: 12:00 - 13:15
Für alle Stufen / Hatha Yoga / Atemübungen
   

Stimmen zum Yoga

Was Yoga Praktizierende zum Yoga-Spirit-Team sagen

„Für mich ist es ein Privileg, zu Paulina ins Yoga gehen zu dürfen. Paulina unterrichtet mit viel Herzblut, Know how und Geduld – einfach wunderbar. In entspannender Atmosphäre versteht sie es zudem, einfühlsam individuelle Tipps zu geben. Ich geniesse jede Lektion mit ihr und fühle mich nachher oft vitalisiert.“ Claudine

Lehrerin

„Die fliessenden und ruhigen, liebevoll angeleiteten Übungen bei Anna, erlauben mir eine spezielle Nähe zu mir und meinem Körper zu erleben. Im Einklang mit der Atmung sinke ich tiefer und tiefer in mich hinein.“ Claudia

Kassiererin/ Seniorenbetreuerin

„Meine Yoga und Meditation Stunde bei Sabina ist für mich heilig geworden. Ein Raum mit Ruhe, Zufriedenheit und Liebe erfüllt. An diesem Ort finde ich immer wieder den Weg zu mir zurück. Über die Jahre konnte ich dank der liebevollen Begleitung von Sabina mich stark weiterentwickeln. Heute kann ich diese Ruhe und Gelassenheit überall und jederzeit anwenden. Das Meditieren wurde zu meinem Alltag.“ Dilek

Senior Project Manager

„Simones Yoga Stunde ist anspruchsvoll aber doch sehr beruhigend und ausgleichend. Als Lehrerin ist sie sehr warmherzig, angenehm und kümmert sich wirklich um ihre Schüler.“ Sally Lee

Psychologin

„Egal wie es mir gerade geht, wenn ich zu dir, Maureen, ins Yoga komme, finde ich Freude und Frieden in mir. Dein leuchtendes Lachen wärmt mich jedes Mal und dich singen zu hören, berührt mich im Innersten. Danke für alles!“ Elisa

Architektin

„Yoga bei Sabina ist für mich ein perfekter Ausgleich zur hektischen Arbeitswelt. Die vielseitigen Yogaübungen zur richtigen Atmungstechnik und Entspannung geben mir jeweils viel positive Energie.“ Jürg

Kundenbetreuer Pensionskassen

Lageplan Yoga-Spirit

Wollishofen

Balberstrass 47
8038 Zürich

Yoga-Spirit
Hinweis: Eingang vis-à-vis der Briefkästen. Erreichbar in 16 min ab Hauptbahnhof und Thalwil, 10 min von Bahnhof Enge und Kilchberg.

Yoga-Spirit-House

Steinwiesstrasse 9a

8032 Zürich

Routenplaner

Yoga-Spirit Wollishofen

Balberstrass 47

8038 Zürich

Routenplaner

Kunsthaus

Steinwiesstrasse 9a
8032 Zürich

Das Yoga-Spirit-House
Es ist ein charmanter Holzanbau am Ende eines länglichen Hauses im Innenhof. Erreichbar vom Kunsthaus in 1 min, vom Bellevue in 4 min, vom Stadelhofen in 5 min, vom HB in 7 min.

Hinweise für die Yogastunde

Alle körperlichen Yogatechniken sollten mit leerem Magen durchgeführt werden. Also circa anderthalb bis zwei Stunden vorher nichts mehr essen. Tragen Sie während den Yogakursen leichte und bequeme Kleidung, am besten aus Baumwolle oder aus anderen Naturfasern. Es empfiehlt sich, Gürtel, enge BHs und alle anderen drückenden Gegenstände abzulegen. Ebenso alle metallenen Gegenstände wie Schmuck, Uhren, Brillen, Ringe, Ohrringe, Ketten, Armbänder, Haarspangen usw. ablegen.

Yoga-Spirit-House, Steinwiesstrasse 9a, 8032 Zürich

oder

Yoga-Spirit Balberstrass 47, 8038 Zürich

Kontaktieren Sie: Sabina Asnani

per Telefon: 078 607 38 58 oder per Mail

Kontakt

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    1Hatha Yoga und Vinyasa Flow
19:30 - 21:00

Hatha Yoga und Vinyasa FlowTime: 19:30 - 21:00
Für alle Stufen / Hatha Yoga und Vinyasa Flow/ Atemübungen
Wichtig: Diese Klasse findet zweisprachig auf Englisch und Deutsch statt.
2Hatha Yoga
18:00 - 19:30

Hatha YogaTime: 18:00 - 19:30
Für alle Stufen / Hatha Yoga / Atemübungen
Wichtig: Diese Klasse findet zweisprachig auf Englisch und Deutsch statt.
3Hatha Yoga
12:00 - 13:15

Hatha YogaTime: 12:00 - 13:15
Für alle Stufen / Hatha Yoga / Atemübungen
4Yoga / Atemübungen
10:00 - 11:30

Yoga / AtemübungenTime: 10:00 - 11:30
Für alle Stufen / Hatha Yoga / Atemübungen
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6Hatha Yoga
19:00 - 20:15

Hatha YogaTime: 19:00 - 20:15
Für alle Stufen / Hatha Yoga / Atemübungen
7Meditation
18:00 - 19:15

MeditationTime: 18:00 - 19:15
Für alle Stufen / Meditation / sanftes Hatha Yoga und Chi Gong / Raum für Austausch in Bezug auf Meditation und Alltagserleben
Dynamic Flow
19:45 - 21:00

Dynamic FlowTime: 19:45 - 21:00
Dynamic Flow
Mit aktivierenden Flows, Balancen, Spannungs- und Entspannungsübungen. Im Dynamic Flow bewegst und kräftigst Du Deinen Körper und Geist auf vielfältige Weise.
Hallo Nacht
21:15 - 21:45

Hallo NachtTime: 21:15 - 21:45
Slow Flow
Sanft und ruhig mit Meditation, Atemübungen und langsamen Bewegungsabläufen.
Der Slow Flow ist ideal, damit Du am Morgen auf sanfte Art wach wirst oder später am Abend vor dem Schlafengehen zur Ruhe kommst.
8Dynamic Flow
18:15 - 19:30

Dynamic FlowTime: 18:15 - 19:30
Dynamic Flow
Mit aktivierenden Flows, Balancen, Spannungs- und Entspannungsübungen. Im Dynamic Flow bewegst und kräftigst Du Deinen Körper und Geist auf vielfältige Weise.
Hatha Yoga und Vinyasa Flow
19:30 - 21:00

Hatha Yoga und Vinyasa FlowTime: 19:30 - 21:00
Für alle Stufen / Hatha Yoga und Vinyasa Flow/ Atemübungen
Wichtig: Diese Klasse findet zweisprachig auf Englisch und Deutsch statt.
Slow Flow
19:45 - 21:00

Slow FlowTime: 19:45 - 21:00
Slow Flow
Sanft und ruhig mit Meditation, Atemübungen und langsamen Bewegungsabläufen. Damit Du am Morgen auf sanfte Art wach wirst oder später am Abend vor dem Schlafengehen zur Ruhe kommst.
9Hatha Yoga
18:00 - 19:30

Hatha YogaTime: 18:00 - 19:30
Für alle Stufen / Hatha Yoga / Atemübungen
Wichtig: Diese Klasse findet zweisprachig auf Englisch und Deutsch statt.
10Hatha Yoga
12:00 - 13:15

Hatha YogaTime: 12:00 - 13:15
Für alle Stufen / Hatha Yoga / Atemübungen
11Yoga / Atemübungen
10:00 - 11:30

Yoga / AtemübungenTime: 10:00 - 11:30
Für alle Stufen / Hatha Yoga / Atemübungen
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13Hatha Yoga
19:00 - 20:15

Hatha YogaTime: 19:00 - 20:15
Für alle Stufen / Hatha Yoga / Atemübungen
14Meditation
18:00 - 19:15

MeditationTime: 18:00 - 19:15
Für alle Stufen / Meditation / sanftes Hatha Yoga und Chi Gong / Raum für Austausch in Bezug auf Meditation und Alltagserleben
Dynamic Flow
19:45 - 21:00

Dynamic FlowTime: 19:45 - 21:00
Dynamic Flow
Mit aktivierenden Flows, Balancen, Spannungs- und Entspannungsübungen. Im Dynamic Flow bewegst und kräftigst Du Deinen Körper und Geist auf vielfältige Weise.
Hallo Nacht
21:15 - 21:45

Hallo NachtTime: 21:15 - 21:45
Slow Flow
Sanft und ruhig mit Meditation, Atemübungen und langsamen Bewegungsabläufen.
Der Slow Flow ist ideal, damit Du am Morgen auf sanfte Art wach wirst oder später am Abend vor dem Schlafengehen zur Ruhe kommst.
15Dynamic Flow
18:15 - 19:30

Dynamic FlowTime: 18:15 - 19:30
Dynamic Flow
Mit aktivierenden Flows, Balancen, Spannungs- und Entspannungsübungen. Im Dynamic Flow bewegst und kräftigst Du Deinen Körper und Geist auf vielfältige Weise.
Hatha Yoga und Vinyasa Flow
19:30 - 21:00

Hatha Yoga und Vinyasa FlowTime: 19:30 - 21:00
Für alle Stufen / Hatha Yoga und Vinyasa Flow/ Atemübungen
Wichtig: Diese Klasse findet zweisprachig auf Englisch und Deutsch statt.
Slow Flow
19:45 - 21:00

Slow FlowTime: 19:45 - 21:00
Slow Flow
Sanft und ruhig mit Meditation, Atemübungen und langsamen Bewegungsabläufen. Damit Du am Morgen auf sanfte Art wach wirst oder später am Abend vor dem Schlafengehen zur Ruhe kommst.
16Hatha Yoga
18:00 - 19:30

Hatha YogaTime: 18:00 - 19:30
Für alle Stufen / Hatha Yoga / Atemübungen
Wichtig: Diese Klasse findet zweisprachig auf Englisch und Deutsch statt.
17Hatha Yoga
12:00 - 13:15

Hatha YogaTime: 12:00 - 13:15
Für alle Stufen / Hatha Yoga / Atemübungen
18Yoga / Atemübungen
10:00 - 11:30

Yoga / AtemübungenTime: 10:00 - 11:30
Für alle Stufen / Hatha Yoga / Atemübungen
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19:00 - 20:15

Hatha YogaTime: 19:00 - 20:15
Für alle Stufen / Hatha Yoga / Atemübungen
21Meditation
18:00 - 19:15

MeditationTime: 18:00 - 19:15
Für alle Stufen / Meditation / sanftes Hatha Yoga und Chi Gong / Raum für Austausch in Bezug auf Meditation und Alltagserleben
Dynamic Flow
19:45 - 21:00

Dynamic FlowTime: 19:45 - 21:00
Dynamic Flow
Mit aktivierenden Flows, Balancen, Spannungs- und Entspannungsübungen. Im Dynamic Flow bewegst und kräftigst Du Deinen Körper und Geist auf vielfältige Weise.
Hallo Nacht
21:15 - 21:45

Hallo NachtTime: 21:15 - 21:45
Slow Flow
Sanft und ruhig mit Meditation, Atemübungen und langsamen Bewegungsabläufen.
Der Slow Flow ist ideal, damit Du am Morgen auf sanfte Art wach wirst oder später am Abend vor dem Schlafengehen zur Ruhe kommst.
22Dynamic Flow
18:15 - 19:30

Dynamic FlowTime: 18:15 - 19:30
Dynamic Flow
Mit aktivierenden Flows, Balancen, Spannungs- und Entspannungsübungen. Im Dynamic Flow bewegst und kräftigst Du Deinen Körper und Geist auf vielfältige Weise.
Hatha Yoga und Vinyasa Flow
19:30 - 21:00

Hatha Yoga und Vinyasa FlowTime: 19:30 - 21:00
Für alle Stufen / Hatha Yoga und Vinyasa Flow/ Atemübungen
Wichtig: Diese Klasse findet zweisprachig auf Englisch und Deutsch statt.
Slow Flow
19:45 - 21:00

Slow FlowTime: 19:45 - 21:00
Slow Flow
Sanft und ruhig mit Meditation, Atemübungen und langsamen Bewegungsabläufen. Damit Du am Morgen auf sanfte Art wach wirst oder später am Abend vor dem Schlafengehen zur Ruhe kommst.
23Hatha Yoga
18:00 - 19:30

Hatha YogaTime: 18:00 - 19:30
Für alle Stufen / Hatha Yoga / Atemübungen
Wichtig: Diese Klasse findet zweisprachig auf Englisch und Deutsch statt.
24Hatha Yoga
12:00 - 13:15

Hatha YogaTime: 12:00 - 13:15
Für alle Stufen / Hatha Yoga / Atemübungen
25Yoga / Atemübungen
10:00 - 11:30

Yoga / AtemübungenTime: 10:00 - 11:30
Für alle Stufen / Hatha Yoga / Atemübungen
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19:00 - 20:15

Hatha YogaTime: 19:00 - 20:15
Für alle Stufen / Hatha Yoga / Atemübungen
28Meditation
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MeditationTime: 18:00 - 19:15
Für alle Stufen / Meditation / sanftes Hatha Yoga und Chi Gong / Raum für Austausch in Bezug auf Meditation und Alltagserleben
Dynamic Flow
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Dynamic FlowTime: 19:45 - 21:00
Dynamic Flow
Mit aktivierenden Flows, Balancen, Spannungs- und Entspannungsübungen. Im Dynamic Flow bewegst und kräftigst Du Deinen Körper und Geist auf vielfältige Weise.
Hallo Nacht
21:15 - 21:45

Hallo NachtTime: 21:15 - 21:45
Slow Flow
Sanft und ruhig mit Meditation, Atemübungen und langsamen Bewegungsabläufen.
Der Slow Flow ist ideal, damit Du am Morgen auf sanfte Art wach wirst oder später am Abend vor dem Schlafengehen zur Ruhe kommst.
29Dynamic Flow
18:15 - 19:30

Dynamic FlowTime: 18:15 - 19:30
Dynamic Flow
Mit aktivierenden Flows, Balancen, Spannungs- und Entspannungsübungen. Im Dynamic Flow bewegst und kräftigst Du Deinen Körper und Geist auf vielfältige Weise.
Hatha Yoga und Vinyasa Flow
19:30 - 21:00

Hatha Yoga und Vinyasa FlowTime: 19:30 - 21:00
Für alle Stufen / Hatha Yoga und Vinyasa Flow/ Atemübungen
Wichtig: Diese Klasse findet zweisprachig auf Englisch und Deutsch statt.
Slow Flow
19:45 - 21:00

Slow FlowTime: 19:45 - 21:00
Slow Flow
Sanft und ruhig mit Meditation, Atemübungen und langsamen Bewegungsabläufen. Damit Du am Morgen auf sanfte Art wach wirst oder später am Abend vor dem Schlafengehen zur Ruhe kommst.
30Hatha Yoga
18:00 - 19:30

Hatha YogaTime: 18:00 - 19:30
Für alle Stufen / Hatha Yoga / Atemübungen
Wichtig: Diese Klasse findet zweisprachig auf Englisch und Deutsch statt.
31Hatha Yoga
12:00 - 13:15

Hatha YogaTime: 12:00 - 13:15
Für alle Stufen / Hatha Yoga / Atemübungen