Simone Sorá Stern

Als Tänzerin, Rhythmische Gymnastin und Synchronschwimmerin war kreative Bewegung immer ein grosser Teil meines Lebens. Yoga fügt da hinzu noch das spirituelle und meditative Element, was es für mich so komplett mach. Meine erste Yogastunde hatte ich 2010 während des Bachelor Studiums in Philadelphia.

Yoga fand mich aber wirklich als ich 22 war und alleine in Rom wohnte. Ich suchte nach etwas, das mich wieder ins Gleichgewicht bringen könnte. Als ich mein lokales Yogastudio fand, fand ich meinen Ort des Friedens. Yoga verband meinen Körper wieder mit meinem Geist, ich wurde meines Atems, den ich so lange durch Stress festgehalten hatte, wieder bewusst. Energie und Lebensfreude begannen wieder zu fliessen. Ich lernte, dass Yoga für mich den Weg war, das Glück zu finden ohne von materiellen Dingen oder anderen Menschen abhängig zu sein.

Ich beschloss, mein Teacher Training im Ursprungsland des Yogas abzuschliessen. Mein RYT 200 erhielt ich 2015 – seit dann bin ich drei Mal nach Indien zurückgekehrt, das letzte mal 2018, für meine RYT 500 Ausbildung.

Ich glaube fest, dass man nicht „gut“ im Yoga sein kann – es ist eine persönliche Entdeckung die unsere Unterschiede zelebriert. Unsere Körper und Gedanken sind individuell: in meinen Yogastunden hoffe ich, in Euch die Liebe zu eurer eigenen Person zu stärken und eure Einzigartigkeit als Teil eines grossen, wunderschönen Eins zu sehen. Die Harmonie von Körper, Geist und Atem – das ist für mich Yoga.

Ich unterrichte Donnerstags um 18.00 Uhr.

Biographie:

2014
B.A. in Soziologie von der University of Pennsylvania in Philadelphia, USA
Regelmässige Teilnahme an Yogaklassen in West Philadelphia

2015
Fulbright Forschungsstipendium in Italien
Studentin des RYoga Studios in Rom bei Yogalehrerin Francesca
RYT 200 Yogalehrer Ausbildung beim Ayuryoga Eco-Ashram in Karnataka, Indien
Unterrichtet Yoga in Seoul, Südkorea
Schwangerschaftsyoga Training
Kids Yoga Training

2016

Zieht nach Los Angeles
Unterrichtet Yoga in verschiedenen Studios in L.A.

2017
Umzug nach Zurich
Unterrichtet Yoga im Nextlevel Sportsclub in Zürich
Beginnt das Mastersprogramm in Weltgesellschaft und Weltpolitik an der Universität Luzern

2018
RYT 500 Advanced Yogalehrer Ausbildung bei Kashish Yoga in Goa, Indien
Unterrichtet Yoga bei Yoga Spirit und ATHAYOGA

Ich bedanke mich von Herzen bei meiner Familie und meinen Freunden für ihre stetige Unterstützung und Ermutigung. Danke an meine Yogalehrer, Yogapartner und Schüler für eure unglaubliche Freude, Spass und Inspiration auf diesem gemeinsamen Yogaweg, Tag ein Tag aus. Mit Liebe und Leichtigkeit für alle Lebewesen dieser Erde!