Seit meiner ersten Yogastunde bin ich unfassbar dankbar, auf diesem berührenden Weg zu sein. Die ersten Jahre waren geprägt von Iyengar- und Anusara-Schulen, wo ich meinen Körper kennen und respektieren lernte, staunen durfte über die Wunder im Innen und Aussen. Mein Studium an der Hotelfachschule führte mich oft ins Ausland, immer wieder hiess es Koffer packen und ein neues Zuhause finden. Yoga war der rote Faden, der mich durch diese Wanderjahre trug, lehrte mich so unendlich viel über mich selbst und die Welt, über das Vergängliche und die Ewigkeit, wunderbare Lehrer begleiten mich auf dem Weg.
Ich unterrichte ein präzises dynamisches Yoga mit viel Achtsamkeit auf den Atem und die innere Form der Asanas. Aus tiefem Herzen teile ich die Erfahrungen meiner Praxis und die Liebe zum Singen und zur Musik. In meinen Stunden finden kraftvolle Elemente ebenso Platz wie subtile Energiearbeit und Raum für Stille.
Biographie:
2001
- Beginn Yoga-Praxis bei Vasili Vlachos, Gründer Iyengar-Yoga-Center Zürich
2005-2009
- Studium Hotel-&Hospitality-Management Schweizerische Hotelfachschule Luzern,
- Arbeit im Gastgewerbe im In- & Ausland
- Sozialarbeiterin in Zürich
- Englisch-Lehrerin in Nepal
2008
- Erste Anusara-Workshops und Immersions
- Ashtanga-Masterclasses
2009
- Sieben Monate intensive Yogastudien bei Agama Yoga in Thailand
- Hridaya-Meditation mit Sahajananda
2010-2011 Indien:
- Satsang bei Mooji – Meditation
- Vertiefung Hatha-Yoga bei Surinder Singh
- Yoga-Weiterbildung bei TKV Desikachar
2010
- Teachertraining in Zürich bei
Clive Radda
Stephen Thomas
Michael Hamilton
Alexa Lê
Glenn Black
Seit 2010
- Yogalehrerin in Zürich
Seit 2011
- regelmässige Kirtan-Abende mit der Band Shaktishuttlez
- Mutter von zwei Kindern
2015-2018
- Studium an der Pädagogischen Hochschule Zürich, Sekundarstufe I
Seit 2016
- Sekundarlehrerin in Zürich
In unendlicher Dankbarkeit: Mooji, Shivashakti, Chameli Ardagh, Jack Kornfield
Surinder Singh, Anna Samui, Sahajananda, Agamayoga, Stephen Thomas, Katchie Ananda, Vasili Vlachos, Pius&Carlos, Sianna Sherman.