Breath Work Rhythm

Wir arbeiten intensiv mit rhythmischer Atmung in diesem Workshop. Während dieser heilenden Übungspraxis kann es gut sein, dass du Zugang zu eigene Lebenserfahrung limitierenden Mustern findest und sie auflösen und transformieren kannst, so dass sich dir neues Potenzial zeigt und öffnet. 

Der Workshop beginnt mit Körperarbeit aus verschiedenen Traditionen. Durch die rhythmischen Bewegungen deines Körpers stimmst du dich auf die transformative Atemübung ein. Danach beginnt die Atem-Reise, die ungefähr eine Stunde dauert. Aufgebaut ist sie in vier Zyklen:

  • Beobachtung
  • Steigerung
  • Vertiefung
  • Transformation

Immerfort wird deine Reise von intuitiv an die Zyklen angeglichenen, mal sanfte und dann wieder dynamische Live-Rhythmen und -Klänge begleiten – unterstützen und inspirieren dich, treiben dich an und nehmen dich mit.

Atemarbeit schenkt mehr Vitalität und Kraft im Alltag, das Immunsystem wird gestärkt, die Kreativität wird gefördert, Selbstheilungskräfte können aktiviert werden, die Entspannungsfähigkeit wird vertieft und Selbstvertrauen gestärkt.

Datum/Zeit: Freitag 24. September 19-21h
Datum/Zeit: Freitag 29. Oktober 19-21h
Datum/Zeit: Freitag 26.November 19-21h
Datum/Zeit: Freitag 17. Dezember 19-21h

Ort: Yoga-Spirit-House

Energieaustausch: 70.-
Low-Budget Preis auf Anfrage möglich