Yoga and meditation Zurich

Offers that will change your everyday life! A personal and beautiful atmosphere. Your Yoga studio near Kunsthaus in Zurich! And in Zurich Wollishofen!

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Enjoy Yoga during  a trial lesson. Yoga in Zurich for your relaxation, health, joy and life energy. Sign up and be part of the class for 20.- CHF.

Timetable Yoga and Meditation

Classes in Yoga-Spirit-House at Kunsthaus

Tuesday 18:00 - 19:15 / Meditation / Gentle Hatha Yoga / Chi Gong

For all levels / Meditation / Gentle Hatha Yoga and Chi Gong / Space for exchange regarding awareness and meditation in everyday life / Teacher: Sabina

Thursday 18:00 - 19:30 / Hatha Yoga / Breathing exercises

For all levels / Hatha Yoga / Breathing exercises / Teacher: Jeannine

Friday 12:00 - 13:15 / Hatha Yoga / Breathing exercises

For all levels / Hatha Yoga / Breathing exercises / Teacher: Anna

Saturday 10:00 - 11:30 / Hatha Yoga / Breathing exercises

For all levels / Hatha Yoga / Breathing exercises / Teachers: Anna and Maureen 

Saturday 20:00 - 22:00 / Mantra chanting / once a month

Joyous Singing
With your whole body and soul.

Incredibly heart-opening, beautiful atmosphere.
A very special occasion.

Dates   
see all dates in the german version

Time
8-10pm
doors open at 7.30pm

Location
At Yoga-Spirit-House
Steinwiesentraße 9a
8032 Zürich

Registration
Not required! Just drop in.

Price
CHF 25.-

Saturday 20:00 - 21:30 / Love meditation / please register

Trough this meditation we realise full presence in our bodies and dive into an ocean of love and joy.

Truly meet yourself and others. Intensely, honestly, without fear or shame, share and receive our most valuable gift.

We will let go of all our thought about ourselves and others, deeply immerse in our own inner depths, and open our hearts. Everything has its place: Longing, noble desire, compassion and understanding. We will experience that love is born of bliss and not of thought.

Participants from the last meditation:
“Definitely a border pushing experience!”
“Any worries or insecurities whatsoever disappeared. The personal faded into the background and I realised the love in the eyes of every fellow human being…”

We will open the evening with a few Mantras and then vividly let ourselves in for love meditation.

The meditation is guided and is accompanied by music.

There will be no physical interaction.

Dates 
see all dates in the german version

Time
8pm to 9.30pm
Doors open 7.30pm

Conducted by
Maria

Location
Yoga-Spirit-House
Steinwiesentraße 9a
8032 Zürich

Price
CHF 40.-

Yoga classes in Wollishofen

Monday 19:00 - 20:15 / Hatha Yoga / Breathing exercises

For all levels / Hatha Yoga / Breathing exercises / Teacher: Sabina

Wednesday 19:30 - 21:00 / Hatha Yoga and Vinyasa Flow / Breathing exercises

For all levels / Hatha Yoga and Vinyasa Flow / Breathing exercises / Teacher: Paulina
Note: This class is held in two languages, English and German.

Voices to Yoga

What Yoga practitioners say to the Yoga Spirit Team

Going to Sabina’s private Yoga class is a privilege, ideal for recharging your body energy, spirit and diving into your source, the soul.

Christian

physicist

Every time I enter the circle of Maria’s ritual I have the chance to experience the magic of being in love. It’s precious experience to me because of two things: it reminds me that we are all capable of love and being loved. second: it opens the gate to the spiritual dimension of love, for which in my daily life I have no chance to practice or to feel it so directly. Thanks Maria, from the bottom of my heart, for doing this graceful work for and with us.

Joana

Master of English literature

Location Yoga-Spirit

Wollishofen

Balberstrass 47
8038 Zurich

Yoga-Spirit
Note: The entrance is vis-à-vis the mailboxes. You reach our place in 16 minutes from central station and Thalwil, 10 minutes from the railway station Enge and Kilchberg.

Yoga-Spirit-House

Steinwiesstrasse 9a

8032 Zürich

Routenplaner

Yoga-Spirit Wollishofen

Balberstrass 47

8038 Zürich

Routenplaner

Kunsthaus

Steinwiesstrasse 9a
8032 Zurich

The Yoga-Spirit-House
It is a charming wood building in the courtyard. Accessible from the Kunsthaus in 1 min, from Bellevue in 4 minutes, Stadelhofen in 5 minutes and from HB in 7 min.

Advice for yoga class

All physical yoga techniques should be conducted on an empty stomach. So please restrain from eating for one and a half to two hours before the class.

Please wear light and comfortable clothing during the yoga classes, preferably cotton or other natural materials. It is recommended not to wear belts, tight bras and all other clothing that might be uncomfortable during the exercises.

Likewise, all metal objects such as jewelry, watches, glasses, rings, earrings, necklaces, bracelets, hair clips, etc. should be put away for the duration of the class.

Yoga-Spirit-House, Steinwiesstrasse 9a, 8032 Zurich

or

Yoga-Spirit Balberstrass 47, 8038 Zürich 

Call now: Sabina Asnani

phone: 078 607 38 58 or Email

Contact

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MondayTuesdayWednesdayThursdayFridaySaturdaySunday
          1Yoga / Atemübungen
10:00 - 11:30

Yoga / AtemübungenTime: 10:00 - 11:30
Für alle Stufen / Hatha Yoga / Atemübungen
Liebesmeditation
20:00 - 21:30

LiebesmeditationTime: 20:00 - 21:30
2
3Hatha Yoga
19:00 - 20:15

Hatha YogaTime: 19:00 - 20:15
Für alle Stufen / Hatha Yoga / Atemübungen
4Meditation
18:00 - 19:15

MeditationTime: 18:00 - 19:15
Für alle Stufen / Meditation / sanftes Hatha Yoga und Chi Gong / Raum für Austausch in Bezug auf Meditation und Alltagserleben
Dynamic Flow
19:45 - 21:00

Dynamic FlowTime: 19:45 - 21:00
Dynamic Flow
Mit aktivierenden Flows, Balancen, Spannungs- und Entspannungsübungen. Im Dynamic Flow bewegst und kräftigst Du Deinen Körper und Geist auf vielfältige Weise.
Hallo Nacht
21:15 - 21:45

Hallo NachtTime: 21:15 - 21:45
Slow Flow
Sanft und ruhig mit Meditation, Atemübungen und langsamen Bewegungsabläufen.
Der Slow Flow ist ideal, damit Du am Morgen auf sanfte Art wach wirst oder später am Abend vor dem Schlafengehen zur Ruhe kommst.
5Dynamic Flow
18:15 - 19:30

Dynamic FlowTime: 18:15 - 19:30
Dynamic Flow
Mit aktivierenden Flows, Balancen, Spannungs- und Entspannungsübungen. Im Dynamic Flow bewegst und kräftigst Du Deinen Körper und Geist auf vielfältige Weise.
Hatha Yoga und Vinyasa Flow
19:30 - 21:00

Hatha Yoga und Vinyasa FlowTime: 19:30 - 21:00
Für alle Stufen / Hatha Yoga und Vinyasa Flow/ Atemübungen
Wichtig: Diese Klasse findet zweisprachig auf Englisch und Deutsch statt.
Slow Flow
19:45 - 21:00

Slow FlowTime: 19:45 - 21:00
Slow Flow
Sanft und ruhig mit Meditation, Atemübungen und langsamen Bewegungsabläufen. Damit Du am Morgen auf sanfte Art wach wirst oder später am Abend vor dem Schlafengehen zur Ruhe kommst.
6Hatha Yoga
18:00 - 19:30

Hatha YogaTime: 18:00 - 19:30
Für alle Stufen / Hatha Yoga / Atemübungen
Wichtig: Diese Klasse findet zweisprachig auf Englisch und Deutsch statt.
7Hatha Yoga
12:00 - 13:15

Hatha YogaTime: 12:00 - 13:15
Für alle Stufen / Hatha Yoga / Atemübungen
8Yoga / Atemübungen
10:00 - 11:30

Yoga / AtemübungenTime: 10:00 - 11:30
Für alle Stufen / Hatha Yoga / Atemübungen
9
10Hatha Yoga
19:00 - 20:15

Hatha YogaTime: 19:00 - 20:15
Für alle Stufen / Hatha Yoga / Atemübungen
11Meditation
18:00 - 19:15

MeditationTime: 18:00 - 19:15
Für alle Stufen / Meditation / sanftes Hatha Yoga und Chi Gong / Raum für Austausch in Bezug auf Meditation und Alltagserleben
Dynamic Flow
19:45 - 21:00

Dynamic FlowTime: 19:45 - 21:00
Dynamic Flow
Mit aktivierenden Flows, Balancen, Spannungs- und Entspannungsübungen. Im Dynamic Flow bewegst und kräftigst Du Deinen Körper und Geist auf vielfältige Weise.
Hallo Nacht
21:15 - 21:45

Hallo NachtTime: 21:15 - 21:45
Slow Flow
Sanft und ruhig mit Meditation, Atemübungen und langsamen Bewegungsabläufen.
Der Slow Flow ist ideal, damit Du am Morgen auf sanfte Art wach wirst oder später am Abend vor dem Schlafengehen zur Ruhe kommst.
12Dynamic Flow
18:15 - 19:30

Dynamic FlowTime: 18:15 - 19:30
Dynamic Flow
Mit aktivierenden Flows, Balancen, Spannungs- und Entspannungsübungen. Im Dynamic Flow bewegst und kräftigst Du Deinen Körper und Geist auf vielfältige Weise.
Hatha Yoga und Vinyasa Flow
19:30 - 21:00

Hatha Yoga und Vinyasa FlowTime: 19:30 - 21:00
Für alle Stufen / Hatha Yoga und Vinyasa Flow/ Atemübungen
Wichtig: Diese Klasse findet zweisprachig auf Englisch und Deutsch statt.
Slow Flow
19:45 - 21:00

Slow FlowTime: 19:45 - 21:00
Slow Flow
Sanft und ruhig mit Meditation, Atemübungen und langsamen Bewegungsabläufen. Damit Du am Morgen auf sanfte Art wach wirst oder später am Abend vor dem Schlafengehen zur Ruhe kommst.
13Hatha Yoga
18:00 - 19:30

Hatha YogaTime: 18:00 - 19:30
Für alle Stufen / Hatha Yoga / Atemübungen
Wichtig: Diese Klasse findet zweisprachig auf Englisch und Deutsch statt.
14Hatha Yoga
12:00 - 13:15

Hatha YogaTime: 12:00 - 13:15
Für alle Stufen / Hatha Yoga / Atemübungen
15Yoga / Atemübungen
10:00 - 11:30

Yoga / AtemübungenTime: 10:00 - 11:30
Für alle Stufen / Hatha Yoga / Atemübungen
Mantra Singen
20:00 - 22:00

Mantra SingenTime: 20:00 - 22:00
Freudiges Singen
16
17Hatha Yoga
19:00 - 20:15

Hatha YogaTime: 19:00 - 20:15
Für alle Stufen / Hatha Yoga / Atemübungen
18Meditation
18:00 - 19:15

MeditationTime: 18:00 - 19:15
Für alle Stufen / Meditation / sanftes Hatha Yoga und Chi Gong / Raum für Austausch in Bezug auf Meditation und Alltagserleben
Dynamic Flow
19:45 - 21:00

Dynamic FlowTime: 19:45 - 21:00
Dynamic Flow
Mit aktivierenden Flows, Balancen, Spannungs- und Entspannungsübungen. Im Dynamic Flow bewegst und kräftigst Du Deinen Körper und Geist auf vielfältige Weise.
Hallo Nacht
21:15 - 21:45

Hallo NachtTime: 21:15 - 21:45
Slow Flow
Sanft und ruhig mit Meditation, Atemübungen und langsamen Bewegungsabläufen.
Der Slow Flow ist ideal, damit Du am Morgen auf sanfte Art wach wirst oder später am Abend vor dem Schlafengehen zur Ruhe kommst.
19Dynamic Flow
18:15 - 19:30

Dynamic FlowTime: 18:15 - 19:30
Dynamic Flow
Mit aktivierenden Flows, Balancen, Spannungs- und Entspannungsübungen. Im Dynamic Flow bewegst und kräftigst Du Deinen Körper und Geist auf vielfältige Weise.
Hatha Yoga und Vinyasa Flow
19:30 - 21:00

Hatha Yoga und Vinyasa FlowTime: 19:30 - 21:00
Für alle Stufen / Hatha Yoga und Vinyasa Flow/ Atemübungen
Wichtig: Diese Klasse findet zweisprachig auf Englisch und Deutsch statt.
Slow Flow
19:45 - 21:00

Slow FlowTime: 19:45 - 21:00
Slow Flow
Sanft und ruhig mit Meditation, Atemübungen und langsamen Bewegungsabläufen. Damit Du am Morgen auf sanfte Art wach wirst oder später am Abend vor dem Schlafengehen zur Ruhe kommst.
20Hatha Yoga
18:00 - 19:30

Hatha YogaTime: 18:00 - 19:30
Für alle Stufen / Hatha Yoga / Atemübungen
Wichtig: Diese Klasse findet zweisprachig auf Englisch und Deutsch statt.
21Hatha Yoga
12:00 - 13:15

Hatha YogaTime: 12:00 - 13:15
Für alle Stufen / Hatha Yoga / Atemübungen
22Yoga / Atemübungen
10:00 - 11:30

Yoga / AtemübungenTime: 10:00 - 11:30
Für alle Stufen / Hatha Yoga / Atemübungen
23
24Hatha Yoga
19:00 - 20:15

Hatha YogaTime: 19:00 - 20:15
Für alle Stufen / Hatha Yoga / Atemübungen
25Meditation
18:00 - 19:15

MeditationTime: 18:00 - 19:15
Für alle Stufen / Meditation / sanftes Hatha Yoga und Chi Gong / Raum für Austausch in Bezug auf Meditation und Alltagserleben
Dynamic Flow
19:45 - 21:00

Dynamic FlowTime: 19:45 - 21:00
Dynamic Flow
Mit aktivierenden Flows, Balancen, Spannungs- und Entspannungsübungen. Im Dynamic Flow bewegst und kräftigst Du Deinen Körper und Geist auf vielfältige Weise.
Hallo Nacht
21:15 - 21:45

Hallo NachtTime: 21:15 - 21:45
Slow Flow
Sanft und ruhig mit Meditation, Atemübungen und langsamen Bewegungsabläufen.
Der Slow Flow ist ideal, damit Du am Morgen auf sanfte Art wach wirst oder später am Abend vor dem Schlafengehen zur Ruhe kommst.
26Dynamic Flow
18:15 - 19:30

Dynamic FlowTime: 18:15 - 19:30
Dynamic Flow
Mit aktivierenden Flows, Balancen, Spannungs- und Entspannungsübungen. Im Dynamic Flow bewegst und kräftigst Du Deinen Körper und Geist auf vielfältige Weise.
Hatha Yoga und Vinyasa Flow
19:30 - 21:00

Hatha Yoga und Vinyasa FlowTime: 19:30 - 21:00
Für alle Stufen / Hatha Yoga und Vinyasa Flow/ Atemübungen
Wichtig: Diese Klasse findet zweisprachig auf Englisch und Deutsch statt.
Slow Flow
19:45 - 21:00

Slow FlowTime: 19:45 - 21:00
Slow Flow
Sanft und ruhig mit Meditation, Atemübungen und langsamen Bewegungsabläufen. Damit Du am Morgen auf sanfte Art wach wirst oder später am Abend vor dem Schlafengehen zur Ruhe kommst.
27Hatha Yoga
18:00 - 19:30

Hatha YogaTime: 18:00 - 19:30
Für alle Stufen / Hatha Yoga / Atemübungen
Wichtig: Diese Klasse findet zweisprachig auf Englisch und Deutsch statt.
28Hatha Yoga
12:00 - 13:15

Hatha YogaTime: 12:00 - 13:15
Für alle Stufen / Hatha Yoga / Atemübungen
29Yoga / Atemübungen
10:00 - 11:30

Yoga / AtemübungenTime: 10:00 - 11:30
Für alle Stufen / Hatha Yoga / Atemübungen
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