Yoga und Meditation in Zürich
Yoga Kurse und Meditation in Zürich, Angebote die Ihren Alltag verändern. Ihr Yoga Studio voller Ambiente beim Kunsthaus in Zürich. Und in Zürich Wollishofen.
Yoga und Meditation in Zürich
Yoga Zürich und Meditation Zürich in persönlichem Rahmen. Wunderschönes Yogastudio beim Bellevue Zürich und in Zürich Wollishofen.
Unser Yoga Angebot
- Hatha Yoga (ruhiger Yoga Stil),
- Vinyasa Yoga (fliessender Yoga Stil),
- Pranayama (Atemübungen) und
- Meditation.
Kommen Sie schnuppern und finden Sie das richtige Yoga Angebot in Zürich für sich. Ein erfahrenes Yogateam aus Indien und Schweiz freuen sich auf Sie.
Yoga Ferien / Retreats und Yoga Workshops
Für besonders Interessierte bieten wir Yoga Workshops im Bündnerland mit Themen aus der Yogaphilosophie für die tiefe und dauerhafte Bereicherung Ihres Alltags sowie Yogaferien an. Sehr beliebt sind Yoga Privatstunden in unserem traumhaften Yogastudio beim Zürcher Kunsthaus (PLZ: 8032) für jene Menschen, die sich was besonderes gönnen möchten.
Jetzt Yoga erfahren
Für Schnupperstunde anmelden
Unsere Yoga-Kurse in Zürich
Yoga und Meditation: Kurse im Yoga-Spirit-House beim Kunsthaus
Dienstag 18:00 - 19:15 Uhr / Meditation / Sanftes Hatha Yoga / Chi Gong
Meditation / Sanftes Hatha Yoga und Chi Gong / Raum für Austausch in Bezug auf Meditation und Alltagserleben / Für alle Stufen / Leitung: Sabina
Dienstag 19:30 - 20:45 Uhr / Meditation / Sanftes Hatha Yoga / Chi Gong
Meditation / Sanftes Hatha Yoga und Chi Gong / Raum für Austausch in Bezug auf Meditation und Alltagserleben / Für alle Stufen / Leitung: Sabina
Donnerstag 18:00 - 19:30 Uhr / Hatha Yoga / Atemübungen
Hatha Yoga / Atemübungen / Für alle Stufen in Englisch / Leitung: Klaudia
Freitag 12:00 - 13:15 Uhr / Hatha Yoga / Atemübungen / Meditation / freie Bewegungen
Hatha Yoga / Atemübungen / Meditation und freie Bewegungen
Für alle Stufen / Leitung: Leah
Samstag 10:00 - 11:30 Uhr / Hatha Yoga Flow und restorative Yoga
Hatha Yoga Flow, Klangwelten, Mantras, restorative Yoga / Für alle Stufen / Leitung: Vani Devi
Yogakurse in Wollishofen
Montag 19:00 - 20:15 Uhr / Hatha Yoga / Atemübungen
Mittwoch 19:30 - 21:00 Uhr / Hatha Yoga und Vinyasa Flow / Atemübungen
Für alle Stufen / Hatha Yoga und Vinyasa Flow / Atemübungen / Leitung: Maureen . Diese Klasse findet in Deutsch, bei Bedarf in Englisch statt.
Unsere Yoga-Partner
Kurse im Yoga-Spirit-House unserer Yoga-Partnern
Dienstag 12:15 - 13:15 / Hatha Yoga / Vinyasa Flow / Unterricht auf Englisch
Für alle Stufen / Unterricht auf Englisch
Teacher: Lee
Mittwoch 09:30 - 11:00 / Hatha Yoga / Vinyasa Flow / Pranayama / Meditation / Unterricht auf Engslich
Für alle Stufen / Unterricht auf Engslich
Teacher: Lee
Mittwoch 18:00 - 19:15 Uhr / CANTIENICA® in Yoga
Individuelles Coaching in kleinen Gruppen kombiniert mit Yoga
Kontakt: Kathrin Sailer
Donnerstag 12:30 - 13:30 Uhr / Drachen & Tiger Qi Gong
Kontakt: Hansruedi
Donnerstag 20:15 - 21:45 Uhr / Hatha Yoga nach Inside
Sonntag 09:00 - 10:00 Uhr / Meditación en español
Stimmen zum Yoga
Was Yoga Praktizierende zum Yoga-Spirit-Team sagen
“Ich möchte gerne meine Erfahrung mit dir teilen, die ich nach dem Yoga bei dir, gemacht habe.
“Wär ich täglich bei Dir (Vani) im Yoga, wär ich ein anderer Mensch. Ich komme immer reichlich verspannt und grumpy zu Dir und laufe dann grinsend aus der Yoga-Stunde.
“Meine Yoga und Meditation Stunde bei Sabina ist für mich heilig geworden. Ein Raum mit Ruhe, Zufriedenheit und Liebe erfüllt. An diesem Ort finde ich immer wieder den Weg zu mir zurück. Über die Jahre konnte ich dank der liebevollen Begleitung von Sabina mich stark weiterentwickeln. Heute kann ich diese Ruhe und Gelassenheit überall und jederzeit anwenden. Das Meditieren wurde zu meinem Alltag.”
“Klaudia führt die Lektionen mit Leichtigkeit und viel Herzblut! Ich habe sie als Yogalehrerin äusserst schätzen gelernt!
Ein grosses Dankeschön an sie!”
Lageplan Yoga-Spirit
Wollishofen
Yoga-Spirit
St. Franziskus Kirchgemeindezentrum
Erdgeschoss- Haupteingang, kleiner Saal
Kilchbergstrasse 1
8038 Wollishofen
Yoga-Spirit
Direkt vis-à-vis der Tramhaltestelle Morgental. Kleine Treppe hoch zum Haupteingang (nicht Innenhof!). Yogaraum im EG, kleiner Saal. Sie erreichen uns in 15 Minuten Zürich Hauptbahnhof, in 7 Minuten von Enge und Kilchberg.
Yoga-Spirit-House
8032 Zürich
Yoga-Spirit Wollishofen
St. Franziskus Kirchgemeindezentrum
Erdgeschoss – Haupteingang, kleiner Saal
Kilchbergstrasse 1
8038 Wollishofen
Kleine Treppe hoch zum Haupteingang (nicht Innenhof!). Yogaraum im EG, kleiner Saal.
Kunsthaus
Yoga-Spirit
Steinwiesstrasse 9a
8032 Zürich
Das Yoga-Spirit-House
Es ist ein charmanter Holzanbau am Ende eines länglichen Hauses im Innenhof. Erreichbar vom Kunsthaus in 1 min, vom Bellevue in 4 min, vom Stadelhofen in 5 min, vom HB in 7 min.
Hinweise für die Yogastunde
Alle körperlichen Yogatechniken sollten mit leerem Magen durchgeführt werden. Also circa anderthalb bis zwei Stunden vorher nichts mehr essen. Tragen Sie während den Yogakursen leichte und bequeme Kleidung, am besten aus Baumwolle oder aus anderen Naturfasern. Es empfiehlt sich, Gürtel, enge BHs und alle anderen drückenden Gegenstände abzulegen. Ebenso alle metallenen Gegenstände wie Schmuck, Uhren, Brillen, Ringe, Ohrringe, Ketten, Armbänder, Haarspangen usw. ablegen.
Yoga-Spirit-House, Steinwiesstrasse 9a, 8032 Zürich
oder
Yoga-Spirit, St. Franziskus Kirchgemeindezentrum,
Erdgeschoss – Haupteingang, kleiner Saal, Kilchbergstrasse 1, 8038 Wollishofen
Kontaktieren Sie: Sabina Asnani
per Telefon: 078 607 38 58 oder per Mail
Yoga und Meditation in Zürich
Yoga Kurse und Meditation in Zürich, Angebote die Ihren Alltag verändern. Ihr Yoga Studio voller Ambiente beim Kunsthaus in Zürich. Und in Zürich Wollishofen.
Ein erfahrenes Team aus der Schweiz und Indien, leiten Sie im ursprünglichen körperlichen und geistigen Yoga an.
Yoga und Meditation in Zürich
Yoga Zürich und Meditation Zürich in persönlichem Rahmen. Wunderschönes Yogastudio beim Bellevue Zürich und in Zürich Wollishofen.
Indische Wurzeln
Sabina Asnani mit ihren indischen Wurzeln erwarb sich ein tiefes Verständnis für das ursprüngliche Yoga im Sinne der körperlichen, emotionalen und mentalen Auswirkungen des Yoga. Der Yogaunterricht bei ihr und dem Yoga-Spirit-Team ist geprägt von diesen tieferen Dimensionen des Yoga. In den Yogakursen werden Erfahrungen, die weit über die Yogamatte in den Alltag hinein wirken, möglich.
Unser Yoga Angebot
- Hatha Yoga (ruhiger Yoga Stil),
- Vinyasa Yoga (fliessender Yoga Stil),
- Pranayama (Atemübungen) und
- Meditation.
Kommen Sie schnuppern und finden Sie das richtige Yoga Angebot in Zürich für sich.
Yoga Ferien / Retreats und Yoga Workshops
Für besonders Interessierte bieten wir Yogaferien im Himalaya Indiens und Yoga Workshops im Bündnerland mit Yogaphilosophie für die tiefe und dauerhafte Bereicherung Ihres Alltags. Sowie Yoga Privatstunden in unserem traumhaften Yogastudio beim Zürcher Kunsthaus (PLZ: 8032).
Jetzt Yoga erfahren
Für Schnupperstunde anmelden
Stellen Sie bei einer Schnupperstunde fest, was Ihnen gut tut. Yoga bei Yoga-Spirit in Zürich bringt Ihnen Lebenslust und Energie. Melden Sie sich für eine Yoga Probelektion für 20.- CHF an.
Unsere Yoga-Kurse in Zürich
Yoga und Meditation: Kurse im Yoga-Spirit-House beim Kunsthaus
Dienstag 18:00 - 19:15 Uhr / Meditation / Sanftes Hatha Yoga / Chi Gong
Meditation / Sanftes Hatha Yoga und Chi Gong / Raum für Austausch in Bezug auf Meditation und Alltagserleben / Für alle Stufen / Leitung: Sabina
Dienstag 19:30 - 20:45 Uhr / Meditation / Sanftes Hatha Yoga / Chi Gong
Meditation / Sanftes Hatha Yoga und Chi Gong / Raum für Austausch in Bezug auf Meditation und Alltagserleben / Für alle Stufen / Leitung: Sabina
Donnerstag 18:00 - 19:30 Uhr / Hatha Yoga / Atemübungen
Hatha Yoga / Atemübungen / Für alle Stufen in Englisch / Leitung: Klaudia
Freitag 12:00 - 13:15 Uhr / Hatha Yoga / Atemübungen / Meditation / freie Bewegungen
Hatha Yoga / Atemübungen / Meditation und freie Bewegungen / Für alle Stufen / Leitung: Leah
Samstag 10:00 - 11:30 Uhr / Hatha Yoga Flow und restorative Yoga
Hatha Yoga Flow, Klangwelten, Mantras, restorative Yoga / Für alle Stufen / Leitung: Vani Devi
Yogakurse in Wollishofen
Montag 19:00 - 20:15 Uhr / Hatha Yoga / Atemübungen
Mittwoch 19:30 - 21:00 Uhr / Hatha Yoga und Vinyasa Flow / Atemübungen
Für alle Stufen / Hatha Yoga und Vinyasa Flow / Atemübungen / Leitung: Maureen / Diese Klasse findet in Deutsch, bei Bedarf in Englisch statt.
Unsere Yoga-Partner
Kurse im Yoga-Spirit-House unserer Yoga-Partnern
Dienstag 12:15 - 13:15 / Hatha Yoga / Vinyasa Flow / Unterricht auf Engslich
Für alle Stufen / Unterricht auf Engslich
Teacher: Lee
Mittwoch 09:30 - 11:00 / Hatha Yoga / Vinyasa Flow / Pranayama / Meditation / Unterricht auf Engslich
Für alle Stufen / Unterricht auf Engslich
Teacher: Lee
Mittwoch 18:00 - 19:15 Uhr / CANTIENICA® in Yoga
Individuelles Coaching in kleinen Gruppen kombiniert mit Yoga
Kontakt: Kathrin Sailer
Donnerstag 12:30 - 13:30 Uhr / Drachen & Tiger Qi Gong
Kontakt: Hansruedi
Donnerstag 20:15 - 21:45 Uhr / Hatha Yoga nach Inside
Sonntag 09:00 - 10:00 Uhr / Meditación en español
Stimmen zum Yoga
Was Yoga Praktizierende sagen
“… Ich spürte meinen Beckenraum erdig und stabil, innerlich ruhend. Ich fühlte Glück und Zufriedenheit und Ruhe und Gelassenheit und es war einfach wundervoll sich so zu fühlen und ich möchte dir dafür von ganzem Herzen danken. Du machst eine wundervolle Arbeit und ich fühle mich sehr glücklich, dass ich zu dir kommen darf….“
“Klaudia führt die Lektionen mit Leichtigkeit und viel Herzblut! Ich habe sie als Yogalehrerin äusserst schätzen gelernt! Ein grosses Dankeschön an sie!”
“… erlauben mir eine spezielle Nähe zu mir und meinem Körper zu erleben. Im Einklang mit der Atmung …”
“… perfekter Ausgleich zur hektischen Arbeitswelt…”
“… Ein Raum mit Ruhe, Zufriedenheit und Liebe erfüllt…”
“…finde ich Freude und Frieden in mir… “
“… eine gute Kombination von Anspannung und Entspannung ohne über die eigenen Grenzen zu gehen…”
Lageplan Yoga-Spirit
Kunsthaus
Yoga-Spirit
Steinwiesstrasse 9a
8032 Zürich
Das Yoga-Spirit-House
Es ist ein charmanter Holzanbau am Ende eines länglichen Hauses im Innenhof. Erreichbar vom Kunsthaus in 1 min, vom Bellevue in 4 min, vom Stadelhofen in 5 min, vom HB in 7 min.
Wollishofen
Yoga-Spirit
St. Franziskus Kirchgemeindezentrum
Erdgeschoss- Haupteingang, kleiner Saal
Kilchbergstrasse 1
8038 Wollishofen
Yoga-Spirit
Direkt vis-à-vis der Tramhaltestelle Morgental. Kleine Treppe hoch zum Haupteingang (nicht Innenhof!). Yogaraum im EG, kleiner Saal. Sie erreichen uns in 15 Minuten Zürich Hauptbahnhof, in 7 Minuten von Enge und Kilchberg.
Yoga-Spirit-House
Yoga-Spirit Wollishofen
Yoga-Spirit
St. Franziskus Kirchgemeindezentrum
Erdgeschoss – Haupteingang, kleiner Saal
Kilchbergstrasse 1
8038 Wollishofen
Kleine Treppe hoch zum Haupteingang (nicht Innenhof!). Yogaraum im EG, kleiner Saal.
Hinweise für die Yogastunde
Alle körperlichen Yogatechniken sollten mit leerem Magen durchgeführt werden. Also circa anderthalb bis zwei Stunden vorher nichts mehr essen.
Tragen Sie während den Yogakursen leichte und bequeme Kleidung, am besten aus Baumwolle oder aus anderen Naturfasern. Es empfiehlt sich, Gürtel, enge BHs und alle anderen drückenden Gegenstände abzulegen.
Ebenso alle metallenen Gegenstände wie Schmuck, Uhren, Brillen, Ringe, Ohrringe, Ketten, Armbänder, Haarspangen usw. ablegen.
Yoga-Spirit-House, Steinwiesstrasse 9a, 8032 Zürich
oder
Yoga-Spirit, St. Franziskus Kirchgemeindezentrum,
EG, Kilchbergstrasse 1, 8038 Wollishofen
Kontaktieren Sie: Sabina Asnani
per Telefon: 078 607 38 58 oder per Mail
